Už žádná spoluzávislost: Strategie zdravého odpoutání, jak se vymanit z tohoto vzorce. Jak přestat bojovat se závislými vztahy, obsedantní J.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

No More Codependency: Healthy Detachment Strategies to Break the Pattern. How to Stop Struggling with Codependent Relationships, Obsessive J

Obsah knihy:

Neustále hledáte uznání a cítíte se dotčeni, když vaše úsilí není uznáno? Uděláte cokoli, abyste si zachovali vztah? Bojíte se, že zůstanete sami a nebudete milováni? Pak musíte číst dál...

Studie publikovaná v časopise Genetic, Social, and General Psychology Monographs zjistila, že osoby s chronickým stresem v rodině dosahují vysokých výsledků v testech na spoluzávislost. Spoluzávislost označuje vztahy, ve kterých jedna osoba umožňuje svému partnerovi škodlivé chování nebo nežádoucí psychické stavy, včetně závislosti, duševní nemoci nebo nezodpovědnosti. Naštěstí je možné, aby se spoluzávislí z tohoto vzorce vymanili a přešli ke zdravým vztahům.

Zde je krátká ukázka toho, co se dozvíte:

⬤ PŘESNÝ vzorec, jak rozpoznat, zda jste ve spoluzávislém vztahu (i když jste stále ve stavu popírání).

⬤ Proč je možné milovat člověka příliš a riskovat, že ve vztahu ztratíte sami sebe.

⬤ Metody podpořené odborníky pro zvýšení sebeuvědomění a budování sebeúcty.

⬤ Jak účinně překonat zbytečné pocity viny a intenzivní žárlivost, aniž byste se museli poradit s odborníkem.

⬤ Vyzkoušené způsoby, jak stanovit jasné a zdravé hranice, které vám budou ku prospěchu.

⬤ Proč jsou osobní prostor, péče o sebe a zdravý odstup v každém vztahu nepostradatelné.

⬤ Málo známé destruktivní návyky, kterých se musíte v zájmu svého duševního zdraví a fyzické bezpečnosti hned teď vzdát.

⬤ Jak se jednou provždy OSVOBODIT od trvalých a škodlivých vztahů (i když si myslíte, že bez dané osoby nemůžete žít).

A mnohem, mnohem víc...

I když se cítíte uvězněni ve zdánlivě nekonečném kruhu zneužívání a bezmoci, výzkumy, které stojí za touto příručkou, vám pomohou definovat svou identitu podle vašich podmínek, odstranit sebedestruktivní návyky a exponenciálně podpořit váš osobní růst.

Pokud se budete spoléhat na plán krok za krokem uvedený v této knize, můžete se vyléčit ze škodlivých vztahů, dosáhnout trvalé sebeúcty a nahradit spoluzávislost vztahy, které potvrzují váš život.

Pokud chcete odemknout přístup k těmto silným informacím o vztazích a emočním uzdravení, měli byste si tuto knihu zakoupit.