Ústup - útočiště a péče o sebe pro každý den

Recenze čtenářů

Kniha „Ústup“ od Sally Brockwayové se zaměřuje na důležitost věnování času sobě samému a nalezení rovnováhy v životě prostřednictvím různých forem ústupu, včetně pobytu doma, v přírodě a mimo každodenní rutinu. Obsahuje praktické rady a nápady pro vytvoření uklidňujícího prostředí a postupy péče o sebe.

Kniha je krásně vyvedena s úžasnými fotografiemi, poskytuje uklidňující a útulný čtenářský zážitek, nabízí různá témata týkající se prostojů a péče o sebe a lze ji číst výběrově nebo od začátku do konce. Obsahuje jedinečné nápady, jako je vytváření smyslových zahrad, které zapojují smysly a ke kterým se lze opakovaně vracet.

Některá témata jsou základní a čtenářům, kteří již mají zkušenosti s postupy péče o sebe sama, nemusí přinést nové informace, jako je například vytvoření domácí atmosféry podobné lázním. Navíc malý rozsah knihy může být pro některé čtenáře nečekaný.

(na základě 1 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Retreat - Sanctuary and Self-Care for Every Day

Obsah knihy:

Objevte nové způsoby, jak si odpočinout, s tímto neocenitelným průvodcem, jak najít a vytvořit útočiště.

Ať už hledáte klid doma, nebo hledáte útěchu v přírodě, tato kniha je plná tipů pro péči o sebe, uklidňujících řemesel a chutných receptů, které vám pomohou relaxovat, načerpat energii a omládnout.