Únava nadledvinek pro hlupáky

Recenze čtenářů

Kniha „Únava nadledvinek pro hlupáky“ sklízí od čtenářů pochvalné i kritické ohlasy. Mnozí ji považují za informativní a skvělý výchozí bod pro pochopení únavy nadledvin, s přístupným jazykem a praktickými radami. Někteří čtenáři však měli pocit, že obsah není aplikovatelný na jejich situaci, a kritizovali srozumitelnost a uspořádání materiálu.

⬤ Informativní a poučná
⬤ snadno čitelná a srozumitelná
⬤ dobře organizovaná
⬤ poskytuje cenné poznatky a praktické rady týkající se únavy nadledvin
⬤ doporučujeme jako dobrý výchozí bod pro začátečníky.

⬤ Nemusí se vztahovat na situaci každého
⬤ některým připadala zmatená nebo plná vyvrácených informací
⬤ několik čtenářů mělo pocit, že postrádá přehlednost
⬤ jiní byli po počátečních očekáváních obsahem zklamáni.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Adrenal Fatigue for Dummies

Obsah knihy:

Snadný způsob, jak se postarat o zdraví nadledvinek

Navzdory své malé velikosti hrají nadledvinky v těle důležitou roli, protože produkují řadu hormonů, které ovlivňují náš vývoj a růst, mají vliv na naši schopnost vyrovnat se se stresem a pomáhají regulovat funkci ledvin. V knize Únava nadledvinek pro blbce najdete přehledné sebehodnocení a pokyny k léčbě, které vám umožní převzít zodpovědnost za zdraví svých nadledvinek prostřednictvím výživy, vitamínů, bylin, bioidentických doplňků hormonů nadledvinek a postupů vlastní péče.

Únava nadledvinek je v podstatě "unavená" nadledvina, která není schopna podporovat tělo tak, jak by měla. Následky mohou být dalekosáhlé a ovlivnit kvalitu každodenního života. Může ovlivňovat imunitní systém, způsobovat záněty, snižovat sexuální apetit a omezovat schopnost ranního vstávání. Nyní však existuje naděje!

⬤ Výklad 4-1-1 o struktuře a funkci nadledvinek.

⬤ Spojení zánětu a únavy nadledvin.

⬤ Spojení potravinové alergie a problémů s nadledvinami.

⬤ Jak se testuje únava nadledvin.

⬤ Informace o stravovacích návycích pro celodenní energii a lepší soustředění.

⬤ Řešení dalších zdravotních potíží a únavy nadledvin.

⬤ Relaxační tipy pro snížení stresu.

Kniha Adrenal Fatigue For Dummies pomáhá těm, kteří trpí touto vysilující nemocí, získat zpět svůj život tím, že se zabývá křehkou rovnováhou mezi nadledvinami - což může znamenat každodenní rozdíl mezi tím, zda se cítíte hrozně nebo dobře.