Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = Kurz hubnutí

Recenze čtenářů

Recenze jsou veskrze pozitivní a chválí knihu za její hluboký pohled na sebelásku a výživu, přičemž mnoho čtenářů se cítí motivováno a touží aplikovat její učení. Autorka je oceňována pro svou působivost a kniha je vnímána spíše jako cenný zdroj informací než jako tradiční kniha o dietách.

Poutavě a krásně napsaná, podporuje sebelásku, nabízí praktické rady bez zaměření na diety, motivační autorka, rychlé dodání.

Někteří čtenáři jsou ještě na začátku čtení a ještě plně neprozkoumali veškerý obsah, takže podrobná kritika je omezená.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = A Course in Weight Loss

Obsah knihy:

"Pokud se vaše "váhové myšlení" nezmění, pak i když zhubnete, budete mít v podvědomí obrovskou touhu přibrat zpět. Není tak důležité, jak rychle zhubnete, a důležitější je, jak komplexně zhubnete; chcete, aby vaše mysl, vaše emoce a vaše tělo 'zhubly'. Váha, která zmizí z vašeho těla, ale ne z vaší duše, se prostě na chvíli recykluje směrem ven.

Ale je téměř jisté, že se vrátí. Je proto sebezničující snažit se shodit nadváhu, pokud nejste ochotni shodit také myšlenkové formy, které ji původně vyvolaly a nyní ji drží na místě.".

- Marianne Williamson

Jaká je souvislost mezi spiritualitou a hubnutím? Autorka bestsellerů Marianne Williamson se vám na tuto otázku chystá odpovědět ve své nové přelomové knize, která vám přináší 21 duchovních lekcí, jež vám pomohou vzdát se své váhy navždy. Tyto lekce tvoří holistické paradigma pro hubnutí a zabývají se duchovními, emocionálními a psychologickými prvky, které jsou součástí toho, co Williamsonová označuje jako "vědomé hubnutí". Jste-li závislí na jídle, nutkaví jedlíci nebo někdo, kdo z jakéhokoli důvodu považuje jídlo za nepřítele, je tato kniha určena právě vám.

Kurz hubnutí se zabývá skutečnou příčinou vašich problémů s hubnutím: místem ve vašem nitru, kde jste zapomněli na svou božskou dokonalost. Toto zapomenutí zmátlo nejen vaši mysl, ale i tělo, takže saháte po tom, co vás nemůže uživit... a odmítáte to, co vás uživí. Jakmile vaše mysl získá zpět svou duchovní inteligenci, získá zpět svou přirozenou inteligenci i vaše tělo.

Jednadvacet lekcí v této knize vás zavede na hlubokou, posvátnou cestu. Krok za krokem se naučíte změnit svůj vztah k sobě samým - a ke svému tělu - ze vztahu strachu na vztah lásky. A začnete integrovat různé části své mysli, těla a ducha, abyste se znovu a ve všech směrech stali krásnou a klidnou osobou, kterou jste byli stvořeni být.

Jak píše Williamsonová: "Pokud jde o váš požitek z jídla, vaše nejlepší dny nejsou za vámi, ale před vámi " Připravte se tedy na to, že začnete nový vztah k jídlu... a k sobě samým.