Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha vzbuzuje silné emoce, někteří čtenáři ji považují za krásnou a povznášející, zatímco pro jiné je její čtení skličující a bolestné.
Klady:Krásně napsaná, radostná, povznášející a klidná; vytváří silný pocit úniku a úžasu.
Zápory:Pro některé čtenáře může být skličující a bolestivé; ne všichni čtenáři se stylem psaní souzní.
(na základě 5 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom & Being
Obsah knihy:
"V knize Umění pozorného pozorování ptáků Claire Thompsonová elegantně proplétá vyprávění plné vlastních úchvatně zdokumentovaných setkání s ptáky s moudrými radami, jak používat všímavost, aby si čtenáři mohli hluboce uvědomit přítomný okamžik. Následování Claiřiných jasně popsaných cvičení má potenciál dovést člověka od pouhé identifikace k hluboce pronikavému pozorování života ptáků." - British Trust of Ornithology.
Claire Thompsonová z BirdLife International nás prostřednictvím osobních anekdot a odborných postřehů zve na všímavou cestu zahradami, městy, otevřenou krajinou, lesy, pobřežími a horami, abychom se pokochali a poučili z velkolepé krásy a rozmanitosti ptačího světa.
Kdo nikdy závistivě nepohlédl na ptáka vznášejícího se na obloze? Nebo se potěšil povznášejícími melodiemi přírodních zpěváků? Ptáci dokážou zázraky pro naše srdce a mysl - pokud jim prostě věnujeme pozornost. V knize Umění pozorného pozorování ptáků Claire Thompsonová odhaluje, jak praxe všímavosti obohacuje naše zážitky z pozorování ptáků - a zkoumá, jak jsou ptáci naopak ideální inspirací pro praxi všímavosti.
Vychutnejte si nádhernou rozmanitost barev, zpěvu, způsobů letu a chování ptáků a zároveň využijte výhody všímavosti:
⬤ Zvýšení koncentrace.
⬤ Zvýšení kreativity.
⬤ Zvýšení vitality.
⬤ Snížení stresu a úzkosti.
⬤ Zlepšení celkové fyzické a emocionální pohody.
⬤ Zlepšení spánku.
Let ptáka je symbolem svobody vznášet se životem bez omezení a všímavost nám podobně umožňuje pozvat svobodu a štěstí do našich životů.
Najděte ještě více způsobů, jak praktikovat všímavost, v sérii Mindfulness: Mindfulness in Sound, Mindfulness & the Art of Drawing, Mindfulness in Knitting, Mindfulness & the Journey of Bereavement, Mindfulness of Work, Art of Mindful Singing, Art of Mindful Crafting, Mindfulness and Compassion, Mindfulness for Black Dogs & Blue Days, Mindfulness for Unraveling Anxiety, Practice of Mindful Yoga, The Mindful Man, Mindfulness and the Natural World a další.
