Umění držet prostor: A Practice of Love, Liberation, and Leadership: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Recenze čtenářů

Kniha „Umění udržet prostor“ od Heather Plettové byla široce oceněna pro své transformativní poznatky o péči o sebe a mezilidskou podporu. Podle čtenářů je kniha přístupná, inspirativní a hluboce praktická, takže se hodí pro každého, kdo se podílí na péči nebo osobních vztazích. Kniha se soucitným způsobem zabývá nuancemi „udržování prostoru“ a zároveň podporuje osobní růst a autentické vztahy v náročných obdobích.

⬤ Inspirativní a přístupné psaní, které rezonuje se čtenáři.
⬤ Nabízí praktické tipy a nástroje pro prohloubení vztahů.
⬤ Podporuje sebelásku a soucit s druhými.
⬤ Poskytuje cenné rady, jak se orientovat ve složitých emocích a sociální dynamice.
⬤ Pozitivní poselství o autenticitě a zranitelnosti.
⬤ Oslovuje široké publikum, včetně pečovatelů, pedagogů a odborníků na duševní zdraví.

⬤ Někteří čtenáři by mohli očekávat více konkrétnosti ohledně určitých technik nebo strategií.
⬤ Široká témata nemusí vyhovovat těm, kteří hledají přísně zaměřený svépomocný přístup.
⬤ Vyžaduje introspekci a práci na sobě, což může být pro některé náročné.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Art of Holding Space: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Obsah knihy:

Vítěz ceny Nautilus: Stříbro, Vztahy a komunikace 2020

Udržování prostoru je praxe soucitného svědectví, přijímání a podpory někoho bez posuzování, přičemž si zachováváte své hranice a smysl pro sebe.

Schopnost „udržet si prostor“ pro sebe i pro druhé nebyla nikdy naléhavější. Tváří v tvář globálním problémům, jako jsou klimatické změny, politické nepokoje, násilí a ekonomické krize, zažívá více občanů světa než kdy jindy odloučení, smutek a hluboký pocit osamělosti.

Se správnými nástroji se však vy i vaše okolí můžete stát součástí řešení. V této hluboké knize vám facilitátorka a lektorka Heather Plettová dává k dispozici konstruktivní a praktické postupy pro transformaci konfliktů, budování hranic a zvyšování suverenity ve vašem vlastním životě - a v životech vašich nejbližších.

Naučíte se:

- Jak si vytvořit prostor pro sebe i pro druhé, ve kterém nebudete nikoho odsuzovat.

- Jak budovat důvěru a autonomii.

- Jak si vytvořit a zdokonalit svůj okruh důvěry.

- Jak projít traumatem.

- Jak znovu probudit svou autentickou identitu.

- Jak pracovat s konflikty.

- Jak vytvořit „odvážný prostor“, který umožňuje svobodné vyjádření.

Když držíme prostor pro druhé lidi, otevíráme svá srdce, nabízíme bezpodmínečnou podporu a opouštíme soudy a kontrolu. Dáváme najevo, že jsme ochotni jít po boku druhého člověka na jakékoli cestě, kterou právě prochází, aniž bychom mu dávali pocit nedostatečnosti, potřebovali ho měnit nebo se snažili ovlivnit jeho výsledek.

Tím, že udržujete prostor, vytváříte nádobu pro osvobození, které může nastat ve vašem životě i ve společnosti. Umění držet prostor je nástrojem naděje, přechodu a pozitivní změny v naší době téměř neustálých změn, kdy toužíme vstoupit do nového příběhu.