Úkryty před bouřemi úzkosti, deprese a stresu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Shelters from the Storms of Anxiety, Depression and Stress

Obsah knihy:

Jedná se o dokonalou svépomocnou knihu, která přehledně, uceleně a stručně, bez zbytečných výplňových materiálů, předkládá materiály týkající se překonávání "bouří" úzkosti, deprese a stresu. Vzhledem k tomu, že úzkost, deprese a stres se v životě každého člověka vyskytují v různé míře, může mít z této uživatelsky přívětivé knihy prospěch každý.

Jako terapeutický nástroj pro klienty je kniha naladí na myšlenku, že "ve vědění je síla. "Terapeuti mohou většinu tohoto materiálu začlenit do sezení, když používají biblioterapii v kombinaci s psychoterapií.

Vyučující psychologie a profesoři mohou knihu využít jako doplňkovou četbu pro některé kurzy. Poselství uvedená v této knize pomohou všem čtenářům při jejich existenciálním hledání smyslu, protože se poučí z částí, které se vztahují k jejich životním zkušenostem.