Hodnocení:
Kniha „Udržujte svůj mozek při životě“ je sbírkou neurologických cvičení zaměřených na zlepšení duševní kondice a prevenci ztráty paměti. Mnoho čtenářů oceňuje poutavá cvičení a praktické rady, stejně jako čtivý formát knihy. Někteří uživatelé však vyjadřují zklamání z nedostatku očekávaného obsahu, jako jsou hádanky, a z malého rozsahu knihy.
Klady:⬤ Obsahuje řadu poutavých neurologických cvičení.
⬤ Snadno se čte a přenáší.
⬤ Nabízí praktické rady pro udržení duševní kondice.
⬤ Napsáno odborníky, obsahuje významné údaje z výzkumů.
⬤ Někteří čtenáři ji považují za užitečnou pro osoby s problémy s pamětí, například s demencí.
⬤ Obsahuje opakující se cviky, které někteří mohou považovat za zbytečné.
⬤ Není to, co někteří čtenáři očekávali; chybí hádanky a hry.
⬤ Malý rozsah knihy je pro některé uživatele zklamáním.
⬤ Malé písmo může být pro cílovou skupinu obtížně čitelné.
⬤ Někteří uživatelé ji považují spíše za shrnutí než za komplexní příručku.
(na základě 117 hodnocení čtenářů)
Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness
Je vám přes 40? Zapomínáte? Objevte tajemství neurobiky.
Neurobics je jedinečný program cvičení mozku, který lze provádět kdykoli a kdekoli. Tato klamavě jednoduchá cvičení, založená na nejnovějších poznatcích neurovědy, stimulují mozkové živiny a pomáhají tak růstu nových mozkových buněk.
Klíčem k udržení silného a zdravého mozku je porušování rutiny a využívání všech pěti smyslů nečekanými způsoby. Těchto 83 cvičení je netradičních, zábavných a snadných a jejich výsledkem je mysl, která je schopná zvládnout jakoukoli výzvu - ať už si zapamatujete jméno, naučíte se novou aplikaci nebo zůstanete kreativní v práci.