Tvář jógy: Joga: Odstraňte vrásky pomocí dokonalého přírodního liftingu obličeje

Recenze čtenářů

Kniha nabízí jedinečný přístup kombinující obličejová cvičení s filozofií jógy, jehož cílem je pomoci lidem elegantně stárnout a zároveň zlepšit jejich tonus obličeje a celkovou pohodu. Mnozí uživatelé oceňují srozumitelný obsah a podpůrné rady a považují cvičení za příjemná a přínosná. Značná kritika se však týká nedostatečné přehlednosti vizuálních pomůcek a zavádějícího zaměření na obličejové cviky, přičemž mnozí mají pocit, že kniha obsahuje méně obsahu zaměřeného na obličej, než očekávali.

⬤ Nabízí srozumitelný a podpůrný návod, jak elegantně stárnout.
⬤ Cvičení jsou příjemná a podporují celkovou pohodu.
⬤ Filozofie jógy je integrována, což zvyšuje duševní a duchovní přínos.
⬤ Užitečné jak pro nováčky, tak pro zkušené cvičence jógy.
⬤ Jasné instrukce a víceúrovňový program.

⬤ Obrázky jsou často malé a nejasné, takže je obtížné správně sledovat cvičení.
⬤ Mnoho čtenářů očekávalo více cviků zaměřených na obličej než na obecné jógové pozice.
⬤ Někteří čtenáři zjistili, že obsah není tak podrobný, jak doufali, zejména pokud jde o jógu obličeje.
⬤ Stížnosti na to, že i přes dodržování programu nevidí okamžité výsledky.

(na základě 112 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift

Obsah knihy:

Prohlédněte si náš článek o knize Annelise Hagen The Yoga Face.

Aby si ženy udržely mladší vzhled, zkoušejí dnes vše od invazivních zákroků, jako je plastická chirurgie a botox, až po drahé kosmetické přípravky. The Yoga Face je nová a zcela přirozená alternativní metoda proti stárnutí, kterou mohou ženy provádět kdykoli a kdekoli - a to během několika minut.

Cviky, které vyvinula odbornice na jógu a instruktorka Annelise Hagenová, jsou založeny na jednoduchém principu: Svaly obličeje se nijak neliší od svalů zbytku těla. Pokud svaly pod krkem necvičíte, ochabují a ochabují, a totéž se s věkem stane i vašemu obličeji. Stejně jako cvičení jógy procvičuje svaly na těle, protahovací cviky a pohyby v knize The Yoga Face zpevňují a tonizují svaly obličeje - a bojují proti vráskám.

Při „cvičení“ se zábavnými cviky na obličej, jako je „Satchmo“ Louise Armstronga, „polibek“ Marilyn Monroe a „lví tvář“, si čtenáři rychle všimnou změn; a časem jsou výsledky dramatické. Kniha The Yoga Face, ilustrovaná více než sedmdesáti pěti instruktážními fotografiemi, nabízí snadné, bezpečné a účinné řešení, které ženám pomůže vrátit čas a mít krásnou, mladě vypadající pleť.