Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Jíst (a žít!) po francouzsku s rostlinnými, bezlepkovými recepty pro každé roční období

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněnou veganskou kuchařkou s řadou zdravých a kreativních receptů, které se hodí pro různá roční období. Kombinuje kulinářské recepty s tipy pro životní styl, včetně receptů na jógu a krásu. Mnoho uživatelů ji považuje za inspirativní a snadno použitelnou, zejména pro ty, kteří chtějí do svého jídelníčku zařadit více rostlinných jídel. Někteří recenzenti však vyjádřili obavy ohledně přehlednosti množství receptů a požadavku na těžko dostupné ingredience, což je pro některé kuchaře náročné.

⬤ Velká rozmanitost zdravých a kreativních veganských receptů
⬤ snadné sledování pro ty, kteří jsou obeznámeni s vařením
⬤ sezónní organizace
⬤ obsahuje tipy pro životní styl (jóga, kosmetické recepty, hudební playlisty)
⬤ inspirativní a vizuálně přitažlivý design
⬤ několik uživatelů shledalo recepty chutnými a snadno přizpůsobitelnými.

⬤ Některé recepty vyžadují těžko dostupné ingredience
⬤ nejasné množství receptů, které někteří uživatelé uváděli
⬤ může být časově náročné pro začátečníky
⬤ frustrace vyjádřená nad označením „rostlinný“ místo jasného označení veganský.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Eat (and Live!) the New French Way with Plant-Based, Gluten-Free Recipes for Every Season

Obsah knihy:

Pozdravte zelenou kuchyni - je to nový francouzský způsob, jak být zdravý, šťastný a stylový, bien s r

Nikdo neumí jíst a dodržovat životní styl tak jako Francouzi Proto francouzský přístup k čistému a zelenému stravování dodává i těm nejskromnějším druhům ovoce, zeleniny a luštěnin šmrnc - nebo je dokonce zdobí kapkou dekadence. V této veselé a okouzlující kuchařce vám Rebecca Lefflerová ukáže, jak to dělají. Představuje své "nejlepší přátelské potraviny", jako jsou sladké brambory a chia, prochází celou duhou šťáv a koktejlů a stejnou měrou se zaměřuje na fitness, jídlo a zábavu.

Všech 150 rostlinných receptů, inspirovaných světem, ale s velkým francouzským přízvukem, neobsahuje lepek, sóju ani rafinovaný cukr. Rebecca je uspořádala přirozeným způsobem: podle ročních období.

Nakrmte své tělo tím, co potřebuje v průběhu...

Jaro: Rawvioli z červené řepy s faux-mage, Velout z bílého chřestu, Le "Chic" dort.

Léto: Salade Ni oise, Cabinet Curry, "Split"-Second Banana Ice Cream.

Podzim: Sobeautiful Soba Salad, Beauty Bourguignon, Pancr pes, Apple Tarte Tatin.

Zima: Naprosto divoká plněná dýně, amarantový kaviár, šťastná miska z lískových oříšků.

Navíc se můžete těšit na Rebečiny tipy na zlepšení nálady po celý rok: přírodní kosmetické procedury, ilustrované jógové pozice a pozitivní playlisty, které si můžete zpívat při loupání, mletí a míchání.

Volit mezi potěšením a zdravím je jako poslední sezóna. Je čas říct ne nezdravým potravinám a oui barvám, chuti, rozmanitosti a úsměvu.