Trocha lucidního snění, 27: Úvod do manipulace se sny

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu „A Little Bit of Lucid Dreaming“ jako velmi poučný a přístupný úvod do tématu lucidního snění. Čtenáři oceňují jeho praktické rady a potenciální přínos pro léčení a osobní růst. Někteří však zmiňují problémy se stavem knihy při jejím převzetí.

⬤ Informativní a vzdělávací obsah
⬤ vhodné pro začátečníky
⬤ praktické tipy pro lucidní snění
⬤ malý, snadno zvládnutelný rozsah
⬤ inspirativní pro osobní rozvoj a léčení
⬤ doporučeno zájemcům o toto téma.

Některé tipy mohou být náročné na realizaci kvůli nesouladu s životním stylem; u některých výtisků byl zaznamenán nepříjemný zápach, který ovlivňuje zážitek ze čtení.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Little Bit of Lucid Dreaming, 27: An Introduction to Dream Manipulation

Obsah knihy:

úvod do praxe lucidního snění - včetně návodu, jak to dělat sám. Lucidní snění je, jednoduše řečeno, uvědomění si, že sníte.

Znamená to probudit se uvnitř snu a vědět, že vše, co před sebou vidíte, je výplodem vaší představivosti a vědomí. Může to být dezorientující, ale jakmile si to uvědomíte, můžete nad svým snem skutečně převzít kontrolu. Cyrena Lee, dlouholetá odbornice na toto téma, vás provede historií lucidního snění od starověku až po současnost.

Popisuje terapeutické přínosy této praxe, od jejího využití při odstraňování problémů se spánkem a zvyšování jeho kvality až po její roli při přepisování traumat z minulosti a podpoře kreativity. Provádí vás cvičeními, jak si zapamatovat sny, vést si snový deník, usínat při plném vědomí a praktikovat meditaci snů a jógu snění.

Zahrnuje dokonce i některé pokročilé techniky, jako je pohybování předměty ve snech a rozhovory se snovými postavami, které vám mohou pomoci dosáhnout jasnosti v bdělém životě. Tento vzrušující a přístupný pohled na rozvíjející se praxi představuje netušené možnosti osobního a duchovního růstu.