Triumf nad traumatem: Vyzkoušejte si, jak se uzdravit a dosáhnout celistvosti po prožité bolesti.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 10 hlasů.

Původní název:

Triumph Over Trauma: Find Healing and Wholeness from Past Pain

Obsah knihy:

Traumatické zážitky se v určité době a v určité formě přihodí téměř každému.

Následky - deprese, úzkost, závislost, záchvaty paniky, nespavost a další - nás mohou ovlivnit na několik let nebo dokonce na celý život. Zlomenost po traumatické události však nikdy není doživotní.

Trauma nás všechny změní, ale nemusí nás definovat. Kniha Triumf nad traumatem, která čerpá z nejnovějších výzkumů, vám umožní najít úlevu a naději jednou provždy. Místo toho, aby nabízel univerzální řešení, uznává tento přístup k léčbě celé osoby jako jedinečnou konstelaci emocionálních, fyzických, intelektuálních, vztahových a duchovních dimenzí.

Tato kniha vysvětluje, jak trauma ovlivňuje vaše emoce, tělo, mozek, vztahy, duši a sny. Poté vám ukáže, jak si vytvořit individuální plán, který vám pomůže najít cestu zpět k celistvosti, radosti a klidu.