Třicetiminutová kuchařka o prediabetu: Snadné recepty na zlepšení a udržení zdraví prostřednictvím stravy: 100 jednoduchých receptů na zlepšení a udržení zdraví prostřednictvím stravy

Recenze čtenářů

Kuchařka je oceňována pro své inovativní a zdravé recepty, které jsou určeny pro osoby, které potřebují změnu stravování, zejména pro ty, kteří mají prediabetes. Recenzenti si pochvalují snadnou přípravu a příjemnou chuť jídel. Podle některých však recepty vyžadují neobvyklé nebo speciální ingredience, což některým domácím kuchařům ztěžuje dostupnost.

⬤ Recepty jsou snadné na přípravu a chutné, se zaměřením na zdravé suroviny.
⬤ Kniha poskytuje poučné informace o prediabetu a zdravém stravování.
⬤ Mnoho recenzentů uvedlo, že se po použití receptů zlepšilo jejich zdraví a energie.
⬤ Autorka, která je zároveň šéfkuchařkou a dietoložkou, nabízí jedinečný pohled, který spojuje chuť s výživou.

⬤ Některé recepty vyžadují neobvyklé nebo drahé suroviny, které nejsou snadno dostupné.
⬤ Několik recenzentů poznamenalo, že recepty nemusí vyhovovat každému, zejména začátečníkům nebo těm, kteří neznají některé kuchyně.
⬤ Některé čtenáře zklamal nedostatek obrázků u receptů.
⬤ Někteří čtenáři považovali recepty za nechutné nebo nevhodné pro americké chutě.

(na základě 93 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 30-Minute Prediabetes Cookbook: 100 Easy Recipes to Improve and Manage Your Health Through Diet

Obsah knihy:

Rychlé a chutné recepty, které pomáhají zvládat prediabetes

Pokud vám byla diagnostikována prediabetes nebo jste jí ohroženi, může být zvládání stravy náročné. Na pomoc vám přichází 30minutová kuchařka pro prediabetiky, která obsahuje sbírku receptů založených na zdravých celozrnných potravinách a střídmé velikosti porcí, jejichž příprava zabere maximálně 30 minut.

Naučte se připravovat širokou škálu chutných pokrmů, které jsou navrženy tak, aby vám pomohly zmírnit vaše příznaky a žít zdravěji.

⬤ Vysvětlení prediabetu-- Pochopte souvislost mezi cukrovkou a stravou, které potraviny je třeba přijímat, které si dopřávat s mírou a jak je zdravěji připravovat.

⬤ Pro každého něco-Vyzkoušejte recepty, které doplňují různé dietní potřeby a které lze připravit různými snadnými způsoby.

⬤ Komplexní rady-U každého pokrmu najdete informace o výživových hodnotách a tipy, které vám ještě více usnadní nakupování, přípravu a skladování potravin.

Usnadněte si zvládání prediabetu díky knize receptů a výživových rad, které vám pomohou vydat se správnou cestou.