Třicetidenní řešení střízlivosti: Jak omezit nebo přestat pít v soukromí vlastního domova

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 698 hlasů.

Původní název:

The 30-Day Sobriety Solution: How to Cut Back or Quit Drinking in the Privacy of Your Own Home

Obsah knihy:

Jack Canfield, autor bestselleru Chicken Soup for the Soul(R) a spoluautor knihy The Success Principles, a Dave Andrews, odborník na odvykání, spojili své síly a předkládají vám "citlivě napsanou, ale přesto neargumentovanou příručku" (Publishers Weekly, hvězdičková recenze), která vám pomůže omezit pití nebo s ním úplně přestat - v soukromí vašeho domova.

Třicetidenní řešení střízlivosti vyrostlo z desetiletí trvající práce Jacka Canfielda v oblasti sebeúcty a tréninku úspěchu. Jeho principy pečlivě rozpracoval do podoby programu Dave Andrews a vyzkoušely je tisíce lidí, jejichž inspirativní příběhy o zotavení jsou uvedeny v celé knize.

Kniha je uspořádána do pěti fází, které pokrývají 30denní období, a provede vás každým dnem pomocí praktických cvičení, která vám postupem času umožní snáze se znovu a znovu pozitivně rozhodovat. Denní program The 30-Day Sobriety Solution, který integruje neurovědu, kognitivní terapii, osvědčené nástroje a učení, vám pomůže dosáhnout vašich cílů - ať už jde o vystřízlivění, nebo jen o omezení - a vytvořit pozitivní, trvalou změnu ve vašem životě.