Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 157 hlasů.
Původní název:
The Quaking of America: An Embodied Guide to Navigating Our Nation's Upheaval and Racial Reckoning
Obsah knihy:
Autor bestselleru New York Times Ruce mé babičky zkoumá zhoršující se politické klima a naléhavě vyzývá k akci na záchranu sebe i naší země.
Terapeutka a specialistka na traumata Resmaa Menakemová v knize Třesoucí se Amerika provádí čtenáře programem somatických praktik, které krok za krokem řeší rostoucí hrozbu politického násilí ze strany bělošských supremacistů.
Antidemokratické elementy v americké společnosti prostřednictvím koordinovaného opakování lží podněcují masovou radikalizaci, násilné povstání a potlačování volebních práv s cílem svrhnout americkou demokracii.
V současné době je většina prodemokratických amerických subjektů na toto povstání naprosto nepřipravena. Tato kniha nám může pomoci se připravit - a pokud možno zabránit další destruktivitě.
Tato příprava se nezaměřuje na strategii nebo politiku, ale na mentální a emocionální postupy, které nám mohou pomoci.
⬤ Vybudujte si přítomnost a rozlišování.
⬤ Uklidnit naše těla během vřavy konfliktu.
⬤ Udržet si bezpečí, zdravý rozum a stabilitu za nebezpečných okolností.
⬤ Uzdravit naše osobní a kolektivní rasově podmíněná traumata.
⬤ Praktikovat sociální akce zaměřené na tělo.
⬤ Obrátit se k sobě místo k sobě navzájem.
Třesoucí se Amerika je jedinečný, dokonale načasovaný, na tělo zaměřený průvodce každým z těchto procesů.
