Trénujte (svůj mozek) jako olympionik: Zlatá medaile: techniky, jak využít svůj potenciál v práci

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena pro svůj motivační obsah, dobře strukturované strategie a inspirativní příklady, což z ní činí cennou četbu pro osobní a duševní rozvoj. Čtenáři oceňují její zaměření na myšlení a odolnost, zejména z pohledu elitních sportovců.

Dobře napsané, skvělé strategie, inspirativní příklady elitních sportovců, motivace k udržení pozitivního přístupu a dosažení cílů, vhled do finské filozofie „sisu“.

Nejsou uvedeny žádné výrazné zápory; někteří čtenáři možná zjistí, že by chtěli více přímé interakce s autorem jako trenérem.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Train (Your Brain) Like an Olympian: Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work

Obsah knihy:

Od jednoho z nejlepších světových trenérů duševní výkonnosti se dozvíte, jak v práci naplno rozvinout svůj potenciál. Naučíte se, jak:

⬤ Vypořádat se se stresem

⬤ čelit obtížným okamžikům s konstruktivním myšlením.

⬤ Zůstat sebevědomý, i když se cítíte zranitelný.

⬤ Vyrovnat se s nepříjemnými situacemi.

Elitní sportovci se musí vypořádat s mnoha rozptýleními, zvládat hladinu stresu a mít pevné sebevědomí, aby mohli podávat výkony hodné pódia. V dnešní době je to stejné i na pracovišti. V dnešním rychlém a konkurenčním pracovním prostředí se od zaměstnanců a vedoucích pracovníků firem vyžaduje, aby zvládali více s menším úsilím, brali na sebe větší úkoly a pracovali déle. Tlak na co nejlepší výkon a na to, abyste byli na výši, je vždy přítomen a přiznejme si, že být trvale skvělý se snadněji řekne, než udělá. Ať už je vaší doménou výkonnost na hřišti, v kanceláři nebo ve třídě, psychická odolnost už není jen výhodou. Je to absolutní nutnost.

Dařit se v práci a v životě není náhoda: existují dovednosti, které se dají naučit a které vám pomohou naplno rozvinout váš potenciál. Trenér mentální výkonnosti Jean Fran ois M nard vám poskytne exkluzivní přístup k technikám a strategiím, které používá, aby pomohl umělcům z Cirque du Soleil, olympionikům a profesionálním sportovcům stát se nejlepšími na světě. V knize Trénujte svůj mozek jako olympionik najdete nástroje, které potřebujete k tomu, abyste v sobě objevili olympionika.