Hodnocení:
Kniha nabízí ucelený přehled cyklistických sportů, zejména horské cyklistiky, se zaměřením na trénink, výživu a cross-training. Mnozí čtenáři však považovali informace za matoucí, špatně přeložené a někdy zavádějící.
Klady:⬤ Komplexní poučení o různých aspektech cyklistického sportu
⬤ obsahuje skvělé grafy a obrázky
⬤ obsahuje některé dobré informace použitelné pro trénink a výživu
⬤ zohledňuje účinky křížového tréninku
⬤ vizuálně přitažlivé.
⬤ Informace mohou být nejednoznačné a zavádějící
⬤ špatně se čtou
⬤ špatný překlad a několik překlepů
⬤ pro některé čtenáře nepomohlo
⬤ někteří považovali obsah za matoucí.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Mountain Bike Training: For All Levels of Performance
Pro všechny úrovně výkonu.
Tato kniha se zabývá všemi aspekty tréninku. Ukazuje čtenářům, jak posoudit svou kondici, sestavit si vlastní tréninkový plán na základě svých individuálních schopností a potřeb.
Poskytuje fundované pokyny pro trénink horských kol, přičemž vždy zohledňuje vědecké principy tréninku a kritéria specifická pro jednotlivé disciplíny Cross country, maraton atd.