Trénink mysli

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro svou srozumitelnost, jednoduchost a praktické poznatky o tréninku mysli založené na tibetském učení. Čtenáři oceňují její schopnost zprostředkovat hlubokou moudrost přístupným způsobem, díky čemuž je vhodná pro široké publikum. Mnozí ji považují za inspirativní a cennou pro osobní růst a pochopení lidských emocí.

⬤ Stručná a srozumitelná
⬤ nabízí jasné a praktické rady
⬤ povznášející a inspirativní
⬤ obsahuje starobylou moudrost
⬤ vhodná pro čtenáře všech vrstev
⬤ podněcuje k osobnímu růstu a zamyšlení
⬤ snadno zapamatovatelná hesla, která se vztahují ke každodennímu životu.

Někteří čtenáři vyjadřují zklamání nad požadavkem dlouhých recenzí namísto toho, aby se soustředili na obsah; v recenzích nejsou přítomny žádné výrazné výtky vůči knize samotné.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mind Training

Obsah knihy:

Tato malá přístupná kniha obsahuje podstatu sedmibodového tréninku mysli, vyjádřenou důvěrným hovorovým stylem, který je charakteristický pro učení Ringu Tulku. Sedmibodové cvičení mysli, praxe lojong, nepředpokládá žádný předchozí speciální výcvik ani přípravu.

Nevyžaduje, aby praktikující vstupovali do ústraní nebo měnili způsob svého života. Žádá, aby prozkoumali své vztahy se všemi lidmi kolem sebe a pevně se rozhodli stát se osvícenými spíše kvůli druhým než kvůli sobě.

Poskytuje návod k dechové praxi tonglen, která propojuje koncepty lojongu s fyzickým aktem dýchání. Trénink mysli se zaměřuje jednoduše na vzdávání se, sebelásku a přeměnu sebestředného myšlení v soucit, egoistických pocitů v altruismus, touhy v přijetí a odporu v radost.