Trávicí inteligence: Holistický pohled na váš druhý mozek

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena, čtenáři si pochvalují její informativní obsah a poutavý styl psaní, zejména pokud jde o zdraví zažívacího traktu. Někteří však kritizují její zaměření na očistu tlustého střeva a považují formát za rozvláčný a méně vědecký.

Informativní a čtivý styl psaní, obsahuje cenné poznatky o zdraví trávicího traktu a potravinách, kterým je třeba se vyhnout, poutavý a zajímavý, dobře doporučovaný, pro některé čtenáře měnící život.

Některé části mohou být vnímány jako příliš zaměřené na očistu tlustého střeva, obsahují pro některé čtenáře neznámou slovní zásobu, rozvláčný formát, který snižuje vědeckou důvěryhodnost.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain

Obsah knihy:

Kniha Trávicí inteligence vypráví fascinující příběh o tom, jak je náš trávicí systém centrem druhého mozku našeho těla a jak prostřednictvím žaludku myslíme a prožíváme své emoce.

Není divu, když si uvědomíte, že se v našich břichách skrývá něco o velikosti vesnického fotbalového hřiště - tak neuvěřitelně velký je náš trávicí systém. Doktorka Matveiková odpovídá na zřejmé otázky: „Jak?“ a ‚Proč je to možné?‘.

„ tím, že laickým jazykem vysvětluje, že trávicí soustava obsahuje více než milion neuronů, které jsou stejné jako neurony v mozku, a je zodpovědná za produkci 90 % tělesného hormonu serotoninu, veledůležitého hormonu, díky němuž se cítíme šťastní a plní pohody. Z toho vyplývá, že pokud je náš žaludek „mimo provoz“, cítíme se podráždění a bez energie; tyto pocity blokují naši intelektuální produktivitu, dezorientují nás a zcela mění naše myšlenkové vzorce a fyzické procesy.