Trauma jako lék: Kniha pro kutily, jak léčit trauma a proměnit svůj život

Recenze čtenářů

Kniha „Trauma jako lék“ od Sarah Salter-Kellyové je vysoce oceňována pro svůj hluboký obsah, kvalitní psaní a praktický návod na uzdravení z traumatu. Je považována za cenný zdroj informací jak pro jednotlivce na cestě k uzdravení, tak pro terapeuty.

Pronikavý a inspirativní text, jasné protokoly krok za krokem, hluboké poučení, kvalitní tisk, podpůrný pro osobní léčení i terapeuty, snadno srozumitelný.

V recenzích nebyly zaznamenány žádné významné zápory.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Trauma as Medicine: a DIY book for healing trauma and transforming your life

Obsah knihy:

V knize Trauma jako lék se Sarah Salter Kellyová dělí o svou zkušenost s únosem a brutální vraždou své matky, která je inspirativním příkladem toho, jak lze trauma přetavit v lék na osobní úrovni. Kapitolu po kapitole zve čtenáře na vlastní cestu k uzdravení.

Sářin příběh nás zavede za hranice osobního uzdravení do kolektivního, když se snaží pochopit vraha své matky. To ji zavede do rezervace prvních národů jeho předků a do skutečného ponoru do historie kolonizace Kanady, systémového rasismu a privilegií bílých.

Sarah nabízí obřady, deníky a cvičení a vede vás k vlastnímu nepohodlí.

Utrpení, abyste s ním byli, sami si určili, co potřebujete, a objevili nástroje, jak postupovat směrem k celistvosti.

Mezi oblasti, na které se zaměřujeme, patří:

Spojení s vlastními pomocnými duchy, průvodci a předky.

Změněné stavy, včetně ayahuasky.

Nastavení zdravých hranic.

Péče o vlastní já oběti.

Naladění se na pocity.

Čelení strachu a budování silné intuice.

Metabolizace traumatu: trávení a kompostování odpadu, asimilace darů.

Obřady pro setkání s pachatelem a rozjímání o odpuštění.

Kolektivní léčení...