Hodnocení:
Kniha „Flow in Sports“ autorů Jacksona a Csikszentmihalyiho zkoumá koncept flow ve sportovním výkonu a poskytuje praktického průvodce pro sportovce a trenéry. Vychází z rozsáhlého výzkumu a nabízí jasné strategie pro dosažení optimálního výkonu. Přestože ji mnozí čtenáři považují za informativní a cennou, někteří ji považují za méně poutavou nebo málo hlubokou ve srovnání s jinými dostupnými zdroji.
Klady:⬤ Nabízí přehledný a praktický návod, jak dosáhnout flow ve sportu.
⬤ Dobře prozkoumána, s významnou bibliografií (1545 citovaných odkazů).
⬤ Informativní a srozumitelná; pomáhá zlepšit duševní stav a výkon ve sportu.
⬤ Poskytuje užitečné tabulky a praktická cvičení týkající se rovnováhy mezi výzvou a dovedností.
⬤ Inspirativní pro sportovce s různými citáty sportovních profesionálů.
⬤ Někteří čtenáři ji považují za nudnou a nečte se rychle.
⬤ Chybí hloubka a rozmanitější příklady; někteří kritici zmiňují, že styl psaní je nudný.
⬤ Ne všechna cvičení považují čtenáři za poutavá a účinná.
⬤ Někteří mají pocit, že jsou k dispozici lepší zdroje na téma flow ve sportu.
(na základě 26 hodnocení čtenářů)
Flow in Sports
Prožitek flow je stále jedním z nejméně pochopených fenoménů ve sportu. Přesto je to jeden z nejbohatších a nejpamátnějších zážitků, které sportovec kdy poznal.
Někteří mu říkají přirozené opojení. Jiní o něm mluví jako o pobytu v zóně. Ať už se mu říká jakkoli, flow je nepolapitelný a velmi vyhledávaný psychologický stav, který se sportovci, trenéři a sportovní psychologové snaží pochopit, využít a využít ve svůj prospěch už od doby, kdy Mihaly Csikszentmihalyi tento termín na počátku 70. let minulého století poprvé použil.
Nyní se v první knize věnované výhradně flow ve sportu pokouší průkopnická legenda Csikszentmihalyi a výzkumnice v oblasti sportovní psychologie Susan Jacksonová tento jev nejen vysvětlit, ale také identifikovat klíčové podmínky spojené s jeho výskytem.
Kniha začíná popisem toho, co flow je a co není. Flow je definováno jako úplné pohlcení člověka činností. Přestože se vždy jedná o vrcholný, uspokojující zážitek, nemusí být nutně při každé příležitosti spojen se špičkovým výkonem.
Většina knihy se podrobně zabývá klíčovými faktory, které vedou k prožitku flow a provázejí ho. Autoři také doporučují určitá opatření ze strany sportovce nebo trenéra, aby optimalizovali podmínky v tréninku a výkonu, které umožňují vznik flow. Kniha je plná živých příkladů, poutavých citátů a objevných výzkumných zjištění, která umocňují jasný a zasvěcený text autorů.
Sportovní prostředí je plné příležitostí, jak zažít flow - ať už jde o zápasy ve sběru nebo olympijské hry. Až dosud však bylo flow pro většinu sportovců jevem řídkým, náhodným, a dokonce záhadným. S knihou Flow ve sportu se tento optimální prožitek stává známějším i dosažitelnějším. Poznejte flow a pronikněte do něj. Zjistěte, o co jste dosud přicházeli.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)