Tok ve sportu

Hodnocení:   (4,6 z 5)

Tok ve sportu (Susan Jackson)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha „Flow in Sports“ autorů Jacksona a Csikszentmihalyiho zkoumá koncept flow ve sportovním výkonu a poskytuje praktického průvodce pro sportovce a trenéry. Vychází z rozsáhlého výzkumu a nabízí jasné strategie pro dosažení optimálního výkonu. Přestože ji mnozí čtenáři považují za informativní a cennou, někteří ji považují za méně poutavou nebo málo hlubokou ve srovnání s jinými dostupnými zdroji.

Klady:

Nabízí přehledný a praktický návod, jak dosáhnout flow ve sportu.
Dobře prozkoumána, s významnou bibliografií (1545 citovaných odkazů).
Informativní a srozumitelná; pomáhá zlepšit duševní stav a výkon ve sportu.
Poskytuje užitečné tabulky a praktická cvičení týkající se rovnováhy mezi výzvou a dovedností.
Inspirativní pro sportovce s různými citáty sportovních profesionálů.

Zápory:

Někteří čtenáři ji považují za nudnou a nečte se rychle.
Chybí hloubka a rozmanitější příklady; někteří kritici zmiňují, že styl psaní je nudný.
Ne všechna cvičení považují čtenáři za poutavá a účinná.
Někteří mají pocit, že jsou k dispozici lepší zdroje na téma flow ve sportu.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Flow in Sports

Obsah knihy:

Prožitek flow je stále jedním z nejméně pochopených fenoménů ve sportu. Přesto je to jeden z nejbohatších a nejpamátnějších zážitků, které sportovec kdy poznal.

Někteří mu říkají přirozené opojení. Jiní o něm mluví jako o pobytu v zóně. Ať už se mu říká jakkoli, flow je nepolapitelný a velmi vyhledávaný psychologický stav, který se sportovci, trenéři a sportovní psychologové snaží pochopit, využít a využít ve svůj prospěch už od doby, kdy Mihaly Csikszentmihalyi tento termín na počátku 70. let minulého století poprvé použil.

Nyní se v první knize věnované výhradně flow ve sportu pokouší průkopnická legenda Csikszentmihalyi a výzkumnice v oblasti sportovní psychologie Susan Jacksonová tento jev nejen vysvětlit, ale také identifikovat klíčové podmínky spojené s jeho výskytem.

Kniha začíná popisem toho, co flow je a co není. Flow je definováno jako úplné pohlcení člověka činností. Přestože se vždy jedná o vrcholný, uspokojující zážitek, nemusí být nutně při každé příležitosti spojen se špičkovým výkonem.

Většina knihy se podrobně zabývá klíčovými faktory, které vedou k prožitku flow a provázejí ho. Autoři také doporučují určitá opatření ze strany sportovce nebo trenéra, aby optimalizovali podmínky v tréninku a výkonu, které umožňují vznik flow. Kniha je plná živých příkladů, poutavých citátů a objevných výzkumných zjištění, která umocňují jasný a zasvěcený text autorů.

Sportovní prostředí je plné příležitostí, jak zažít flow - ať už jde o zápasy ve sběru nebo olympijské hry. Až dosud však bylo flow pro většinu sportovců jevem řídkým, náhodným, a dokonce záhadným. S knihou Flow ve sportu se tento optimální prožitek stává známějším i dosažitelnějším. Poznejte flow a pronikněte do něj. Zjistěte, o co jste dosud přicházeli.

Další údaje o knize:

ISBN:9780880118767
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:1999
Počet stran:192

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Malý australský bojovník - The Little Aussie Battler
Toto je příběh z mých deníků. Od přistěhování ve čtyřech letech, kdy jsem se snažila zapadnout do jiné kultury, až...
Malý australský bojovník - The Little Aussie Battler
Tok ve sportu - Flow in Sports
Prožitek flow je stále jedním z nejméně pochopených fenoménů ve sportu. Přesto je to jeden z nejbohatších a nejpamátnějších zážitků, které...
Tok ve sportu - Flow in Sports
Malý australský bojovník - The Little Aussie Battler
Toto je příběh z mých deníků.Od přistěhování ve čtyřech letech, kdy jsem se snažila zapadnout do jiné kultury, až...
Malý australský bojovník - The Little Aussie Battler
V řece písní - In the River of Songs
Poetická meditace o životě, ztrátě a odkazu. „Co tedy trvá? „ ptá se mluvčí v básni „El Anatsui“. To je ústřední otázka nové sbírky Susan...
V řece písní - In the River of Songs

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)