Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha o snech se u čtenářů setkala se smíšenými ohlasy. Mnozí ji považovali za pronikavou a plnou užitečných informací o snech, lucidním snění a jejich souvislostech se zdravím. Čtenáři ocenili autorův výzkum a poutavý styl psaní. Někteří se však cítili zklamaní kvůli nedostatku nových výkladových technik a některé části považovali za opakující se nebo nepodstatné. Navíc se objevily silné námitky týkající se praktikování lucidního snění z určitých hledisek.
Klady:⬤ Dobře prozkoumané a zasvěcené
⬤ nabízí nové pohledy na sny
⬤ poutavé a strhující psaní
⬤ poskytuje vědecká vysvětlení a techniky lucidního snění
⬤ obsahuje zajímavé informace o souvislostech mezi sněním a zdravím.
Zápory:⬤ Některým čtenářům připadala opakující se a nevýrazná
⬤ očekávání více technik výkladu snů nebyla naplněna
⬤ obrovský seznam doporučené literatury působil zahlcujícím dojmem
⬤ negativní názory na lucidní snění jako okultní praktiku vyvolávaly obavy.
(na základě 14 hodnocení čtenářů)
Původní název:
This Is Why You Dream
Obsah knihy:
Fascinující ponor do účelu a potenciálu snů.
Snění je jednou z nejhůře pochopených funkcí lidského mozku. Přesto nejnovější vědecké poznatky odhalují, že na něm závisí samotné přežití nás jako druhu. Kniha Tohle je důvod, proč sníte zkoumá krajinu našeho podvědomí a ukazuje, proč si lidé po tisíciletí zachovali schopnost snít a jak nyní můžeme využívat její zázračné schopnosti ve spánku i v bdělém životě.
Snění posiluje naši schopnost regulovat emoce. Zpracovává a ukládá vzpomínky, posiluje kreativitu a podporuje učení. Sny mohou dokonce předpovídat budoucí duševní a fyzické potíže.
Sny lze také využít. Dr. Rahul Jandial, dvojnásobně vzdělaný neurolog a neurochirurg, sleduje nejnovější špičkový výzkum snů a vědy o mozku a ukazuje, jak využít lucidní snění k procvičování dovedností v reálném životě, jak přepsat noční můry, co naše sny prozrazují o našich nejhlubších touhách a jak sledovat sny, zda se v nich neobjevují příznaky Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby.
V tradici knih Dech Jamese Nestora a Proč spíme Matthewa Walkera otevírá kniha Tohle je proč sníte dveře k jedné z našich nejstarších a nejdůležitějších funkcí a odemyká její potenciál ovlivnit a radikálně zlepšit náš život.
