Tibetská jóga těla, řeči a mysli

Recenze čtenářů

Kniha „Tibetská jóga těla, řeči a mysli“ od Tändzina Wangjala Rinpočheho je dobře hodnocena jako praktický průvodce pro ty, kteří se již tibetské praxi věnují, nebo jako doplněk k jiným cvičením. Je oceňována pro svou srozumitelnost a přístupnost, díky níž jsou složité koncepty srozumitelnější. Čtenáři oceňují autorův poutavý styl psaní a účinnost obsažených cvičení, která mohou vést ke smysluplným vnitřním změnám.

⬤ Jasné a praktické vysvětlení složitých témat.
⬤ Poutavý styl psaní, který je pro čtenáře přístupný.
⬤ Užitečný jako referenční příručka pro začátečníky i pro ty, kteří pokračují ve své cestě.
⬤ Efektivní cvičení, která mohou vést ke znatelným změnám duševního a fyzického stavu.
⬤ Doplňuje další autorova díla a poskytuje nové pohledy.

⬤ Nemusí být nejlepším výchozím bodem pro úplné začátečníky bez předchozích znalostí.
⬤ Někteří čtenáři ji považovali za hutné čtení, které vyžaduje čas a úsilí k plnému pochopení.
⬤ Kniha je vnímána především jako příručka pro ty, kteří se s tématem již seznámili.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tibetan Yogas of Body, Speech, and Mind

Obsah knihy:

Pochopení vzájemného působení našich činů, slov a myšlenek zvyšuje naši schopnost pokročit v duchovní praxi a přibližuje nás k seberealizaci.

Tenzin Wangyal Rinpočhe vřelým neformálním stylem přibližuje tibetskou meditační praxi začátečníkům i zkušeným studentům a klade důraz jak na praxi, tak na znalosti. V závislosti na zdrojích problémů v našem životě nabízí praktiky, které pracují s řečí těla nebo myslí - soubor tibetských jógových cvičení vizualizací, posvátných zvukových praktik a prostorových meditací o povaze mysli.

Říká, že znalosti a pravidelná meditační praxe mohou společně změnit náš obraz sebe sama a vést k lehčímu a radostnějšímu pocitu bytí. Klid těla ticho řeči a prostorové uvědomění mysli jsou skutečné tři dveře k osvícení.