Tibetská jóga: Principy a praxe

Recenze čtenářů

Kniha je dobře zpracovaným výkladem tibetské jógy a tradice vadžrajány, který kombinuje krásné ilustrace a odborný obsah. Slouží jako sběratelský kousek na poličce i jako zdroj informací pro pochopení složitých duchovních praktik. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za hluboce poutavou a poučnou, názory na její praktickou použitelnost se různí, neboť se jedná spíše o akademický text než o praktickou příručku.

⬤ Krásně ilustrovaná kniha s kombinací uměleckého a odborného obsahu
⬤ přehledné a jasné psaní
⬤ hluboký vhled do tibetských praktik
⬤ slouží jako skvělá kniha na konferenční stolek
⬤ podněcuje zvědavost ohledně tibetské kultury a jógy
⬤ obsahuje zastoupení praktikujících žen.

⬤ Není praktickou příručkou pro cvičení jógy
⬤ někteří čtenáři očekávali podrobnější návod
⬤ počáteční stav dodání byl prý špatný
⬤ nemusí splnit očekávání těch, kteří hledají rychlého praktického průvodce.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tibetan Yoga: Principles and Practices

Obsah knihy:

Vizuální prezentace tibetské jógy, skrytého pokladu v srdci tibetské tantrické buddhistické tradice.

- Vysvětluje základní principy a praktiky tibetské jógy s názornými návody.

- Prozkoumává esoterické praktiky, které jsou na Západě méně známé, včetně sexuální jógy, jógy lucidních snů a jógy posílené psychoaktivními látkami.

- Vychází z vědeckého výzkumu a kontemplativních tradic a vysvětluje tibetskou jógu z historického, antropologického a biologického hlediska.

- Obsahuje barevné reprodukce dosud nepublikovaných děl himálajského umění.

Tibetská jóga je skrytým pokladem v srdci tibetské tantrické buddhistické tradice: duchovní a fyzická praxe, která usiluje o rozšířenou zkušenost lidského těla a jeho energetického a kognitivního potenciálu. V tomto průkopnickém a bohatě ilustrovaném přehledu představuje Ian A. Baker základní principy a praktiky tibetské jógy spolu s historickými ilustracemi pohybů a nádhernými, dosud nikdy nepublikovanými barevnými díly himálajského umění.

Na základě tibetské kulturní historie a vědeckého výzkumu autor zkoumá tibetské jógové praktiky z historického, antropologického a biologického hlediska a poskytuje bohaté zázemí, které čtenáři umožní pochopit tuto starobylou tradici hlavou i srdcem. Poskytuje kompletní, ilustrované návody na meditace, vizualizace a sekvence praktik pro dech a tělo, stejně jako esoterické praktiky včetně sexuální jógy, jógy lucidních snů a jógy posílené psychoaktivními rostlinami. Vysvětluje, že tibetská jóga sice absorbovala aspekty indické hatha jógy a taoistické kultivace energie, ale že tato starobylá praxe začíná tam, kde fyzicky orientovaná jóga a čchi-kung končí, a to nasměrováním prány neboli životní energie k probuzení skrytých lidských schopností a kognitivních stavů. Ukazuje, jak tibetské jógové techniky usnadňují překonání sebe sama a utrpení a nakonec vedou k buddhistickému osvícení prostřednictvím transformačních procesů těla, dechu a vědomí.

Tato přelomová kniha, bohatě ilustrovaná současnými etnografickými fotografiemi tibetských cvičenců jógy a vzácnými díly himálajského umění, včetně tibetských maleb thangka, nástěnných maleb z kdysi tajné meditační komnaty dalajlamy ve Lhase a obrazů jógové praxe z historických cvičebních příruček a lékařských pojednání, odhaluje vrcholné vyjádření propojenosti veškeré existence v tibetské józe.