The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook (Dokonalá kuchařka středomořské diety pro jednoho): Vychytávka pro kuchaře: 175 zdravých, snadných a chutných receptů připravených jen pro vás.

Recenze čtenářů

Kuchařka se zaměřuje na poskytování receptů středomořské stravy speciálně pro jednu osobu. Obsahuje řadu snadno proveditelných receptů a tipů, jak omezit plýtvání potravinami. Někteří recenzenti však upozornili na nedostatek obrázků a na to, že některé ingredience mohou být obtížně dostupné nebo pro zdravou stravu zbytečné.

Recepty jsou rychlé a snadné, speciálně navržené pro jednu osobu, pestrá nabídka, pomáhá omezit plýtvání potravinami, velký výběr středomořských receptů, obsahuje užitečné tipy pro vaření.

Chybí obrázky u většiny receptů, některé ingredience jsou těžko dostupné nebo drahé, chutě mohou být nevýrazné, některé ingredience nemusí odpovídat přísným zásadám středomořské diety.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook: 175 Healthy, Easy, and Delicious Recipes Made Just for You

Obsah knihy:

175 jednoporcových receptů středomořské diety pro každého domácího kuchaře, který si chce jen tak připravit syté a chutné jídlo.

Přestože má středomořská strava řadu zdravotních výhod, může být přechod na ni náročný... zejména pokud potřebujete připravit pouze jednu porci na jedno jídlo. Dobrou zprávou je, že je možné připravit recepty na jednu porci, které jsou plné chuti, snadno se připravují a jsou úsporné - a kniha The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook je tu od toho, aby vám pomohla.

Tato kniha vám umožní připravit chutné a dietní recepty na každé jídlo od snídaně po večeři a vše mezi tím. Každý ze 175 receptů na jedno jídlo je rychlý a jednoduchý na přípravu, takže vám ušetří čas i peníze. A i když jsou ingredience běžné, výsledky jsou všelijaké. Od snídaňových sendvičů s jednou porcí zeleniny až po lososa se špenátem a cizrnou si budete moci vychutnat lahodné verze všech svých oblíbených jídel bez ohledu na příležitost.

Ať už žijete sami, nebo jen hledáte ideální jídlo pro sebe, vaření sólo už nikdy nemusí být nudné (nebo zdrcující)!