The Trigger Point Therapy Workbook: The Trigger Point Therapy Workbook: Kniha: Průvodce samoléčbou pro úlevu od bolesti

Recenze čtenářů

Kniha o terapii spoušťových bodů získala převážně pozitivní hodnocení od uživatelů, kteří se setkali s různými typy chronické bolesti. Pro mnoho uživatelů se kniha stala záchranou, která jim pomohla pochopit a zmírnit bolest prostřednictvím cílených masážních technik. Díky ilustracím a podrobným návodům je přístupná i těm, kteří nemají lékařské vzdělání. Uživatelé hlásí výrazné zlepšení svých stavů, často po letech neúčinné léčby. Někteří recenzenti však poznamenali, že dosažení úlevy může vyžadovat soustavné úsilí a nemusí přinést okamžité výsledky.

⬤ Účinná úleva od bolesti při různých chronických onemocněních.
⬤ Přehledné ilustrace a schémata.
⬤ Uživatelé uvádějí výrazné zlepšení pohyblivosti a snížení bolesti.
⬤ Cenné pro pochopení spojení mysli a těla a přenesené bolesti.
⬤ Vhodné pro sebepéči s technikami, které lze aplikovat doma.
⬤ Pozitivní zpětná vazba od osob s dlouhou historií bolesti a neúspěšnou léčbou.

⬤ K dosažení výsledků je třeba soustavné úsilí a vlastní aplikace.
⬤ Pro některé uživatele může být zpočátku obtížné najít konkrétní spoušťové body.
⬤ Výsledky se mohou lišit v závislosti na individuálních okolnostech a stávajících podmínkách.

(na základě 1150 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief

Obsah knihy:

Terapie spouštěcích bodů je jednou z nejrychleji se rozvíjejících a nejúčinnějších terapií bolesti na světě. Lékaři, chiropraktici, fyzioterapeuti a maséři začínají tuto techniku používat, aby pacientům ulevili od dříve nediagnostikovatelných bolestí svalů a kloubů, což jsou stavy, které jsou podle studií příčinou téměř 25 % všech návštěv u lékaře.

Tato kniha se zabývá problematikou myofasciálních spoušťových bodů - drobných kontrakčních uzlíků, které vznikají ve svalu při jeho poranění nebo přetížení. Omezený krevní oběh a nedostatek kyslíku v těchto bodech způsobují přenášenou bolest. Masáž spoušťových bodů je nejbezpečnější, nejpřirozenější a nejúčinnější formou terapie bolesti. Spoušťové body vytvářejí bolest v celém těle v předvídatelných vzorcích charakteristických pro každý sval a způsobují potíže od mírných až po silné. Masáž spoušťových bodů zvyšuje prokrvení a okysličení v dané oblasti a často přináší okamžitou úlevu.

Kniha The Trigger Point Therapy Workbook, Third Edition, si získala obrovský ohlas mezi zdravotníky i veřejností a přes noc se stala klasikou v oblasti úlevy od bolesti. Toto vydání obsahuje novou kapitolu od již zesnulé autorky, dcery Claira Daviese, Amber Daviesové, která s nadšením pokračuje v odkazu svého otce. Nové vydání obsahuje také hodnocení postury a svalové testy, ilustrovaný rejstřík symptomů a nákresy a popisy klinických technik, které pomáhají lékařům i běžným čtenářům při posuzování a léčbě spoušťových bodů.

Pokud jste někdy trpěli nebo jste léčili někoho, kdo trpí bolestmi myofasciálních spoušťových bodů, tuto knihu musíte mít.