The Shed Method: Nová technika řízení mysli pro dosažení sebedůvěry, klidu a úspěchu

Recenze čtenářů

Metoda SHED od Sary Milne Rowe je vysoce ceněna pro své praktické rady, jak si udržet soustředění, zvládat reakce na pracovní situace a zlepšit rozhodování. Čtenáři oceňují poutavý styl psaní a přístupnost knihy, přičemž mnozí z nich poukazují na její použitelnost v profesním i osobním životě. Zatímco někteří považují rozsáhlé anekdoty za rušivé, jiní oceňují jejich vztahovost. Celkově je kniha považována za transformační a nabízí jasný návod, jak se lépe rozhodovat a udržet si duševní pohodu.

⬤ Nabízí praktické a přístupné strategie pro zvládání soustředění a energie v práci.
⬤ Poutavý a srozumitelný styl psaní s množstvím příkladů ze života.
⬤ Poskytuje účinné nástroje použitelné v profesním i osobním životě.
⬤ Umožňuje čtenářům nahlédnout do rozhodování a zvládání emocí.
⬤ Čtenáři ji velmi doporučují pro její transformační dopad na návyky a myšlení.

⬤ Někteří čtenáři považovali anekdotický obsah za nadměrný a rušivý.
⬤ Několik stížností na stav doručení knihy.
⬤ Ne všechny čtenáře zajímaly osobní příběhy a dávali přednost přímějším radám.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Shed Method: The New Mind-Management Technique for Achieving Confidence, Calm and Success

Obsah knihy:

Udělejte si z roku 2020 svůj nejlepší rok s pomocí metody The Shed - rady krok za krokem, které vám dodají chuť jít za tím, co chcete, a dosáhnout skutečného úspěchu.

"Nový způsob, jak řešit životní výzvy. Naučí vás dostat ze sebe to nejlepší.' Red.

Použijte SHED - spánek, hydrataci, cvičení, stravu - k zablokování negativních myšlenek a nalezení úspěchu, který si zasloužíte.

Děláte špatná rozhodnutí, když jste unavení nebo ve stresu?

Je pro vás štěstí věčně nedosažitelné?

Ztratili jste orientaci?

Metoda SHED je prostředkem, jak převzít kontrolu nad plazí (bojuj nebo uteč) a psí (štěkej nebo se skrč) částí mozku, abyste měli svůj život a svá rozhodnutí vždy pod kontrolou.

Zvládnutím svého SHEDu získáte:

- Přestanete být svým největším nepřítelem.

- Rozpoznáte vnitřní varovné signály.

- Změníte negativní emoce a myšlenky na pozitivní.

- Dělat lepší rozhodnutí, když na tom záleží.

Kniha The SHED Method Sary Milne Roweové, která vychází z více než desetileté praxe kouče vysoce výkonných osobností, je plná snadno použitelných rad, postupů a rutin, které vám pomohou stát se šťastnějším, zdravějším a sebevědomějším člověkem.