The Relationship Skills Workbook: The Relationship Skills Workbook: Knížka: Dovednostní dovednosti: Průvodce k prosperujícímu vztahu: Udělej si sám

Recenze čtenářů

Kniha „The Relationship Skills Workbook“ získala směs pozitivních i negativních recenzí. Mnozí čtenáři ji považovali za transformativní a hluboce pronikavou, poskytující praktická cvičení, která zvyšují sebeuvědomění a zlepšují komunikaci ve vztazích. Kritici však zmiňovali, že cvičebnice může být abstraktní a ne zcela přímočará, což se nemusí líbit každému. Někteří také poznamenali, že některé duchovní prvky nebo přístupy nemusí rezonovat s určitým publikem.

Poskytuje transformativní vhledy a praktické nástroje pro zlepšení vztahů.

Podporuje sebepoznávání a uvědomování si emocí.

(na základě 52 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship

Obsah knihy:

Jaké jsou složky úspěšného a trvalého vztahu? Láska, vášeň a oddanost jsou životně důležité - avšak bez určitých základních dovedností mohou i ti nejoddanější partneři upadnout do hádek, boje o moc a rozčarování. Dr. Julia Colwellová ve své cvičebnici Vztahové dovednosti představuje praktického průvodce pro budování vědomého partnerství založeného na spolupráci a důvěře - nabízí techniky pro záchranu vztahu a nástroje pro řešení konfliktů přímo na místě, které odzbrojí výbušné střety, jež páry nejčastěji rozdělují.

V této přívětivé a snadno použitelné příručce vás Dr. Colwellová naučí základní nástroje pro:

První pomoc v krizových situacích a konfliktech - komunikační strategie a techniky zvládání emocí, díky nimž se přestanete hádat a začnete se spojovat.

- Jak se vymanit z mocenských bojů--jak přejít od patové situace ke vzájemné odpovědnosti a podpoře.

- Ukončení hry na obviňování - zbavení se obviňování a zášti a vytvoření oboustranně výhodných dohod.

- Vzájemná podpora růstu a úspěchu - jak si zachovat osobní autonomii a zároveň se plně věnovat štěstí svého partnera.

- Přechod od reaktivity ke kreativním řešením - techniky, které zabrání tomu, aby váš mozkový instinkt "uteč nebo bojuj" podkopával touhy vašeho srdce.

- Udržení lásky, vášně a romantiky - jak se můžete rozhodnout vytvořit nádherný společný vztah.

Vztahy, ačkoli se zdají být komplikované, nemusí být tak záhadné, říká Dr. Colwell. Na základě svých desítek let osobních i profesionálních zkušeností jsem se naučil, že několik elegantně jednoduchých konceptů a dovedností může každému páru pomoci překonat i ta nejtěžší místa - a pomoci nám proměnit konflikt v intimitu, vášeň a stále hlubší lásku.