The Pain Cure Rx: Yassova metoda diagnostiky a řešení chronické bolesti

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The Yass Method“ od Dr. Mitchella Yasse zdůrazňují významné zkušenosti čtenářů, kteří díky cvičením a konceptům uvedeným v knize nalezli úlevu od chronické bolesti. Mnozí recenzenti vyjadřují vděčnost za poznatky a účinné přístupy k léčbě bolesti a zdůrazňují, že je kniha přiměla převzít odpovědnost za vlastní zdraví. Výrazná kritika se však týká nedostatečně podrobných návodů na cvičení a potřeby jasnějších schémat.

⬤ Mnoho uživatelů pocítilo po provedení cvičení výraznou úlevu od bolesti.
⬤ Poskytuje nový pohled na příčinu bolesti a klade důraz na svalovou nerovnováhu.
⬤ Vybavil čtenáře nástroji pro vlastní diagnostiku a zvládání bolesti.
⬤ Vřele doporučujeme jako zdroj informací před zvažováním chirurgických možností.
⬤ Někteří uživatelé úspěšně snížili svou závislost na lécích proti bolesti.

⬤ Nedostatek podrobných návodů a přehledných schémat cviků.
⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za příliš odborný nebo nepřístupný bez lékařského vzdělání.
⬤ Několik uživatelů se při zkoušení cviků setkalo s počátečním nepohodlím.
⬤ Ne všichni uživatelé měli pocit, že kniha poskytuje nové informace ve srovnání s existujícími zdroji.

(na základě 126 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Pain Cure Rx: The Yass Method for Diagnosing and Resolving Chronic Pain

Obsah knihy:

Bojujete s chronickou bolestí? Nejste sami: odhaduje se, že na celém světě trpí chronickou bolestí každý den miliarda lidí. Dr. Mitchell Yass během své dvacetileté kariéry zjistil, že mnozí z nás trpí zbytečně.

Přestože současný lékařský model léčby bolesti nepomáhá, existuje naděje. Kniha The Pain Cure Rx představuje alternativní model léčby - Yassovu metodu -, který dokáže bolest rychle a účinně vyřešit bez chirurgického zákroku nebo léků.

V současné lékařské komunitě je většina chronických bolestí připisována strukturálním problémům, jako je například hernie disku, natržení menisku nebo artritida. Dr. Yass však zjistil, že přibližně v 90 % případů je příčinou ve skutečnosti svalová slabost nebo nerovnováha - stav, který lze snadno léčit vlastními silami. Yassova metoda, kterou vyvinul na základě své práce s více než 14 000 pacienty, se zaměřuje na nalezení skutečného zdroje bolesti a následné použití jednoduchých cviků k nalezení celoživotní úlevy.

Dr. Yass se zabývá nejčastějšími oblastmi, kde lidé pociťují bolest, předkládá jednoduché testy, které zkoumají například rozsah pohybu, způsob chůze a držení těla, a učí vás, jak pomocí těchto informací, spíše než pomocí neplatných diagnostických testů, určit, zda je vaše bolest svalová nebo strukturální. Pokud se jedná o strukturální bolest, můžete se rozhodnout pro operaci s vědomím, že výsledek bude pravděpodobně dobrý. Pokud se však jedná o svalovou bolest, můžete využít jednoduchá cvičení a postupy, které vám Dr. Yass nabízí krok za krokem, a dosáhnout tak řešení bolesti, které hledáte.

Mnoho lidí, které Dr. Yass léčil, k němu přišlo jako poslední možnost před operací nebo jako následná péče po operaci, která jejich bolest nevyřešila. Mnohým z nich bylo řečeno, že budou muset svou bolest po zbytek života zvládat pomocí léků, nebo ještě hůře, že už není co zkoušet, že budou muset s bolestí prostě žít. Tato revoluční kniha ukazuje, že ve většině případů to prostě není pravda - a dává vám možnost vytvořit si život bez bolesti.