Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je oceňována pro svůj přístupný pohled na vztahy, takže je vhodná pro páry v různých fázích života, nejen pro ty, které se potýkají s problémy. Podporuje sebepoznání a nabízí praktická cvičení založená na terapii přijetím a závazkem (ACT). Mnozí čtenáři ji považují za srozumitelnou, snadno čitelnou a cennou jako osobní zdroj informací i jako dárek pro přátele či blízké.
Klady:Přístupná a zasvěcená pro páry, podporuje sebeuvědomění, nabízí praktická cvičení, vybízí k uvědomění, dobře napsaná s příběhy, které se dají vyprávět, vhodná pro různé fáze vztahu a poslouží jako dobrý dárek.
Zápory:Někteří čtenáři měli zpočátku problém se do knihy začíst a může vyžadovat spíše čas k zamyšlení a reflexi než rychlé čtení.
(na základě 25 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Mindful Couple: How Acceptance and Mindfulness Can Lead You to the Love You Want
Obsah knihy:
Každý z nás chce být ve svém vztahu plně přijímán, ale může být obtížné přijmout svého partnera takového, jaký je.
Tento zasvěcený průvodce pro páry je založen na jednoduchém konceptu: Pokud budete jednat s laskavostí, láskou a přijetím, otevřete svůj vztah pro vytvoření větší laskavosti, lásky a přijetí. Díky strategiím, které vycházejí z terapie přijetím a závazkem (ACT), což je účinný terapeutický přístup, vám tato kniha pomůže identifikovat vaše základní hodnoty a objevit jako pár krásu, která je vám i vašemu partnerovi k dispozici, když do svého vztahu vnesete větší uvědomění a chování řízené hodnotami.
Každá kapitola se zabývá klíčovým problémem, jako je vášeň, věrnost a rovnováha mezi závislostí a nezávislostí, a obsahuje konkrétní postupy, které můžete provádět sami nebo s partnerem a které vám pomohou vybudovat vitální vztah.
