The Mindbody Code: The Mindbody Code: Jak změnit přesvědčení, která omezují vaše zdraví, dlouhověkost a úspěch?

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu The Mind Body Code (Kód mysli a těla) od Dr. Maria Martineze se mísí uznání za její poznatky s kritikou její složitosti a přístupnosti. Mnoha čtenářům kniha pomohla pochopit spojení mezi myslí a tělem a některé její koncepty a cvičení inspirovaly. Jiní však měli pocit, že jazyk je příliš složitý a že cvičení nepřinášejí očekávané výsledky.

⬤ Informativní a užitečný obsah
⬤ hluboké pojmy jako „kulturní redaktoři“
⬤ účinné meditační techniky
⬤ integrace zdraví mysli a těla
⬤ interaktivní cvičení, která někteří považovali za užitečná
⬤ silný osobní dopad, který uvedlo mnoho čtenářů.

⬤ Složitý a někdy matoucí jazyk
⬤ ne všechna cvičení byla účinná pro každého
⬤ někteří čtenáři měli pocit, že nejde o knihu, která by změnila život
⬤ pro plné pochopení vyžaduje vícenásobné čtení
⬤ není vhodná pro příležitostné čtenáře, kteří hledají přístupný obsah.

(na základě 111 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Mindbody Code: How to Change the Beliefs That Limit Your Health, Longevity, and Success

Obsah knihy:

V knize The MindBody Code se Dr.

Mario Martinez dělí o výsledky výzkumu, který přesáhl generace a kultury, aby odhalil nejúčinnější metody pro zahájení hluboké a trvalé změny. Prostřednictvím fascinujících případových studií a praktického výcviku v nové vědě o biokognici Dr.

Martinez osvětluje cesty k uzdravení archetypálních ran studu, opuštění a zrady; jak prolomit stropy hojnosti, které omezují prosperitu, a vytvořit subkultury wellness, které vám pomohou dosáhnout plného potenciálu; jak transformovat vědomí stárnutí, abyste s přibývajícím věkem neustále zvyšovali svou hodnotu a kompetence; a mnoho dalšího.