The Hot Body Diet (Horká tělesná dieta): Plán, jak radikálně proměnit své tělo za 28 dní

Recenze čtenářů

Celkově uživatelé považují knihu Michelle Lewinové za užitečnou a inspirativní pro fitness a výživu, ale její obsah, snadnost použití a použitelnost pro různé stravovací preference jsou hodnoceny různě.

Mnoho čtenářů oceňuje informativní obsah, motivační tón, užitečné recepty a seznamy potravin. Někteří ji považují za inspirativní a věří, že poskytuje cenné poznatky o fitness a zdravé výživě.

Několik recenzentů vyjádřilo zklamání z nedostatku nových informací, obtížnosti dodržování stravovacích plánů a absence konkrétních cvičebních postupů. Někteří poznamenali, že digitální verze má problémy a kniha nemusí být vhodná pro osoby se specifickými stravovacími potřebami, jako jsou vegani nebo vegetariáni.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days

Obsah knihy:

Dietní plán krok za krokem od senzace sociálních médií a fitness guru Michelle Lewinové, The Hot Body Diet, odhaluje hvězdné tipy a triky pro udržitelné hubnutí a vypracované tělo v bikinách.

Jak si udržet dokonalé tělo?

Přesně tuto otázku pokládají fanoušci venezuelské fitness modelce Michelle Lewinové už léta. Lewinová, známá svými záviděníhodnými křivkami, břišními svaly a super silou, si díky své postavě získala miliony fanoušků, kteří touží poznat její tajemství týkající se stravy a cvičení. A nyní se s pomocí certifikovaného zdravotního trenéra Dr. Samara Yordeho poprvé podělí o klíč ke svému hubnutí a regulaci váhy.

Lewinová vytvořila snadno dodržovatelný dietní a cvičební plán krok za krokem, který má úžasné výhody pro všechny typy postavy. Podělí se o příběhy a boje z vlastní cesty za hubnutím a nabídne podporu při vytváření zdravé transformace. Díky plánům jídel, receptům, tipům na cvičení a sekci nejčastějších dotazů od skutečných stoupenců pomůže Dieta sexy těla ženám dosáhnout silného a štíhlého těla v bikinách, které Michelle Lewin proslavila.