The Dude Diet: Clean(ish) Food for People Who Like to Eat Dirty (Frajerská dieta: Čisté jídlo pro lidi, kteří rádi jedí špinavě)

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze pro své dostupné, chutné a zdravé recepty. Mnozí uživatelé oceňují kreativní obměny komfortních jídel a to, že recepty jsou vhodné jak pro nezkušené, tak pro zkušené kuchaře. Styl psaní je poutavý a přístupný, takže se kuchařka čte příjemně. Několik recenzentů poznamenalo, že některé recepty se zdají být složité, ale vysvětlili, že je to většinou způsobeno uspořádáním nebo bohatostí chutí, nikoli skutečnou náročností přípravy. Ačkoli se kniha nezaměřuje výhradně na zdravé stravování, účinně vyvažuje požitkářství a jídla, která vám prospějí.

Chutné a kreativní recepty, snadný postup, vhodné pro různé úrovně dovedností, poutavý styl psaní, přizpůsobitelné recepty pro dietní preference, zdravé obměny komfortních jídel.

Některé recepty se mohou zdát komplikované kvůli vzhledu, nejsou výslovně určeny pro přísnou dietu.

(na základě 373 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Dude Diet: Clean(ish) Food for People Who Like to Eat Dirty

Obsah knihy:

Od šéfkuchaře a tvůrce populárního blogu o jídle Domesticate-Me.com 125 nehorázně chutných, ale přitom klamavě zdravých receptů pro chlapy (a lidi, kteří je milují), doprovázených krásnými barevnými fotografiemi.

Chlapi. Mají tak dobré úmysly, pokud jde o zdravé stravování, i když v jeho provedení naprosto selhávají - vdechují "salát" se smaženými kuřecími prsty nebo si objednávají italského hrdinu v celozrnném obalu (to je přece zdravé, ne? ).

Muži držící diety mají několik problémů. Zaprvé se zdá, že jsou špatně informováni o základních výživových návycích. Obecně také nejsou nadšeni z konzumace "zdravé výživy". Chlapa můžete dovést k salátovému baru, ale nemůžete ho donutit, aby si vybral salát.

Přichází Serena Wolfová - šéfkuchařka, foodblogerka a pečovatelka o chlápka s ne zrovna ideálními stravovacími návyky. Serena z lásky začala vytvářet zdravější verze oblíbených jídel svého přítele a zveřejňovat je na svém blogu, kde se setkala s ohromnou odezvou od mužů i žen. Nyní se Serena v knize The Dude Diet dělí o více než 125 receptů, nad kterými se jí sbíhají sliny a které dokazují, že jídla z plnohodnotných potravin plných živin mohou vyvolat stejné nadšení a uspokojení jako pizza nebo čínské jídlo s sebou.

The Dude Diet také vysvětluje základy výživy a umožňuje mužům lépe se rozhodovat, ať už jedí venku nebo vaří doma. A co víc, každý recept je stoprocentně blbuvzdorný a vyžaduje pouze snadno dostupné suroviny a nástroje. Díky kategoriím, jako jsou Jídla na den her, Na grilu, Seriózní saláty a Oblíbené jídlo z restaurace, vybaví The Dude Diet chlapy a ty, kteří je milují, znalostmi, které potřebují ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu - se splasklým pivním břichem a menším pocením z masa.

Kniha The Dude Diet obsahuje 102 barevných fotografií.