The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies (Kompletní kniha ájurvédských domácích léků): Na základě nadčasové moudrosti 5 000 let starého indického lékařského systému.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2211 hlasů.

Původní název:

The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies: Based on the Timeless Wisdom of India's 5,000-Year-Old Medical System

Obsah knihy:

Kompletní kniha ájurvédských domácích léků vychází ze starobylé indické léčebné tradice staré tisíce let a nabízí přírodní alternativy ke konvenčním lékům a léčebným postupům s praktickými radami a snadno použitelnými návody.

Dr. Vasant Lad, přední autorita v této oblasti, vytvořil neocenitelného průvodce léčbou běžných onemocnění a chronických problémů pomocí strategií přizpůsobených vašim osobním potřebám na základě vaší dóši. Dr. Lad nejprve vysvětluje principy ájurvédské vědy a zkoumá fyzické a psychické charakteristiky každé ze tří dóš neboli typů mysli a těla - váta, pitta a kapha. Jakmile zjistíte, ke kterému typu nebo kombinaci typů patříte, Dr. Lad vám pomůže zahájit cestu ke konečnému "stavu rovnováhy" a pohody.

Dr. Lad vysvětluje, proč určité nerovnováhy často vedou k nemocem, a ukazuje, jak obnovit přirozený řád těla. Dozvíte se, které tradiční ájurvédské prostředky - bylinné čaje a receptury, esenciální oleje, meditace, jóga - nabízejí úlevu od nejrůznějších potíží, jako jsou příznaky nachlazení a chřipky, bolesti hlavy, zubů, bolesti v krku, vysoký cholesterol, problémy se zrakem, úzkost a deprese. Dr. Lad vám také ukáže, jak pomocí stravy a specifických ájurvédských technik předcházet budoucím nemocem a podporovat vědomí těla a zdravý životní styl.

Kompletní kniha ájurvédských domácích léků nám všem umožňuje vyzkoušet si blahodárné účinky léčebných vlastností ájurvédy, které byly zdokonalovány po tisíce let. Všechny byliny, potraviny a oleje, které Dr. Lad doporučuje, lze sehnat v místních obchodech se zdravou výživou nebo prostřednictvím zásilkových katalogů. Tato kniha, doplněná rozsáhlým slovníčkem a seznamem zdrojů, je definitivním průvodcem po přírodních, bezpečných a účinných prostředcích, každodenních klíčích k celoživotní vitalitě a pohodě.