The Cold Fix: Síla z plavání ve studené vodě a ponoření do ní

Recenze čtenářů

Kniha zkoumá výhody a osobní cesty spojené s plaváním ve studené vodě a nabízí poznatky o jeho pozitivním vlivu na duševní a fyzické zdraví. Mnoho čtenářů, zejména těch, kteří mají pozitivní zkušenosti s pobytem ve studené vodě, ji přijímá s nadšením a chválí její inspirativní tón a srozumitelný obsah. Někteří čtenáři ji však považovali za nezajímavou, což naznačuje, že její přitažlivost může být omezená pro ty, kteří nemají k tomuto tématu osobní vztah.

⬤ Hluboce poutavý, inspirativní, relativní
⬤ poskytuje informativní vhled do výhod plavání ve studené vodě
⬤ dobře napsaný s osobními výpověďmi, které se čtenáři rezonují
⬤ obsahuje skvělé vizuální materiály, které umocňují zážitek ze čtení.

Někteří čtenáři považují knihu za nezáživnou a nepoutavou; objevují se výtky ohledně její atraktivity pro osoby mimo komunitu plavání ve studené vodě.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Cold Fix: Drawing Strength from Cold-Water Swimming and Immersion

Obsah knihy:

"Studená voda mi dala klíč k tomu, abych se odemkl na místě, o kterém jsem nevěděl, že existuje: v komunitě plavců ve studené vodě po celém světě. To, co nás všechny spojuje, je zima a to, jak se díky ní cítíme: dostatečně odvážní, abychom se vypořádali i s těmi nejtěžšími životními problémy.

' Sara Barnesová celý život nadšeně běhala a jezdila na kole, ale v roce 2017 jí byla diagnostikována těžká osteoartróza a ocitla se před závažnou operací a budoucností s omezenou pohyblivostí. Místo toho, aby se zabývala tím, co už nemůže dělat, rozhodla se soustředit na to, co dělat může, a vydala se na vodu v tarns, říčních tůních a jezerech ve svém rodném hrabství Cumbria.

Zrodila se nová úcta k přírodě a láska k plavání ve studené vodě a ponořování se do ní. V knize The Cold Fix bere Sara čtenáře na strhující cestu od prvních nesmělých krůčků do vody až po setkání s dalšími plavci z celého světa, kteří sdílejí její vášeň a kteří jí mohou pomoci odpovědět na otázku: Co je to za studenou vodu, která se ukazuje jako neodolatelná pro stále větší počet lidí?