The Body Awareness Workbook for Trauma: (16pt Large Print Ed: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom)

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu se zdůrazňuje její transformační dopad na čtenáře, kteří se potýkají s traumatem, zejména na ty, kteří trpí komplexní posttraumatickou stresovou poruchou. Mnozí shledali cvičení, techniky uzemnění a soucitné vedení v této knize jako mimořádně užitečné pro usnadnění hlubokého uzdravení. Čtenáři oceňují praktický a srozumitelný přístup knihy a často ji doporučují jako cenný zdroj pro osobní uzdravení i profesionální praxi. Někteří recenzenti však upozornili na omezení účinnosti pro určité jedince a několik z nich vyjádřilo obavy ohledně konkrétních terapeutických technik použitých v knize.

⬤ Usnadňuje hluboké uzdravení a zpracování traumatu.
⬤ Poskytuje praktická cvičení a návody k dechovým a uzemňovacím technikám.
⬤ Kniha je napsána se soucitem, takže je přístupná a srozumitelná.
⬤ Doporučeno odborníky pro terapeutické použití.
⬤ Mnoho uživatelů hlásí výraznou osobní transformaci a lepší sebeuvědomění.
⬤ Nabízí holistický přístup kombinující různé metodiky.

⬤ Někteří uživatelé nepovažovali cvičení za užitečná nebo účinná.
⬤ Některé použité terapeutické techniky mohou být kontroverzní nebo je někteří odborníci považují za neúčinné.
⬤ Vyžaduje odhodlání a pro některé jedince může být náročné se jím prokousat.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom (16pt Large Print Ed

Obsah knihy:

Pracovní kniha Vědomí těla pro trauma představuje komplexní přístup k léčení traumatu, který čtenáře vyzývá, aby se znovu spojili s vrozenou schopností svého těla léčit se, růst, být vitální a radostný.

Čtenáři se naučí překonat své trauma směrem k posttraumatickému růstu, vyrovnat své emoce a transformovat temnou stránku traumatu do uvědomění si těla a duchovního naplnění.