Terapie pro zmírnění hučení v uších: A Self-Help Program for Gentle and Lasting Recovery (Svépomocný program pro šetrné a trvalé zotavení)

Recenze čtenářů

Kniha získala od čtenářů smíšené hodnocení, někteří ji považují za užitečnou pro zvládání tinnitu a jiní kritizují její teorie a techniky. Zatímco některá cvičení a přístupy jsou oceňovány pro svou jednoduchost a potenciální účinnost, mnozí mají pocit, že kniha nemá vědeckou oporu a příliš se opírá o psychologické koncepty.

Někteří čtenáři uvádějí, že díky cvičením a technikám popsaným v knize došlo k výraznému zlepšení při zvládání tinnitu. Cvičení jsou považována za snadno proveditelná, praktická a mohou vést k lepšímu pochopení osobního zdraví. K pozitivním zkušenostem některých čtenářů přispívá také autorův původ a důvěryhodnost.

Řada recenzentů považuje teoretický základ za sporný a tvrdí, že směšuje psychologické faktory se stavem, který může mít fyziologický původ. Mnozí nepovažovali doporučené techniky za účinné a kritizovali knihu za nedostatek vědeckých důkazů. Někteří čtenáři měli pocit, že obsah neodpovídá jejich zkušenostem, zejména ti, kteří dávají přednost jiným léčebným metodám.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tinnitus Alleviation Therapy: A Self-Help Program for Gentle and Lasting Recovery

Obsah knihy:

Zvonění v uších není zábavné.

S přibývajícím věkem a ztrátou sluchu se však pravděpodobnost výskytu tinnitu zvyšuje. Terapii pro zmírnění tinnitu (Tinnitus Alleviation Therapy, TAT) vymyslela Maria Holl, aby pomohla aktivovat samoléčebné síly pacienta prostřednictvím jedinečné syntézy psychoterapie, automasáže a svých znalostí staré čínské medicíny, která aktivuje energetický systém těla neboli čchi.

Série 12 jednoduchých lekcí TAT pomáhá nasměrovat čchi skrze energetické kanály těla a sladit tělo se zemí.