Tenis bez bolesti: Zbavte se bolesti, zranění a omezení a uvolněte svůj sportovní potenciál.

Recenze čtenářů

Kniha „Ageless Painless Tennis“ je velmi doporučována hráči tenisu a osobami, které trpí ztuhlostí a bolestí. Recenzenti si pochvalují její účinná protahovací cvičení a metodu Egoscue, která výrazně snižuje bolest a zlepšuje tělesné nastavení, což je přínosné nejen pro tenisty, ale pro všechny, kteří se potýkají s chronickou bolestí. Styl vyprávění je poutavý a čtenářům přístupný.

⬤ Účinné zmírnění bolesti
⬤ srozumitelné vysvětlení cviků
⬤ přínosné pro tenisty i nehráče
⬤ pomáhá zlepšit tělesné zarovnání
⬤ poutavý styl vyprávění
⬤ přístupné a srozumitelné
⬤ vhodné pro všechny věkové kategorie.

Není zaměřen na techniky hraní tenisu; někteří mohou očekávat jiný typ obsahu souvisejícího s tímto sportem. Cvičení mohou být náročná.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ageless Painless Tennis: Free Yourself from Pain, Injuries, and Limitations & Unlock Your Athletic Potential

Obsah knihy:

"Navzdory dokonalé a geniální lidské konstrukci se u každého člověka - bez ohledu na pohlaví, věk, etnickou příslušnost, sport nebo sportovní dovednosti - časem objeví svalová a posturální nerovnováha..." (více) A všechny se dají napravit.".

Je čas zbavit se zastaralých představ o stárnutí. Vlastně je čas zbavit se zastaralých představ o původu svalových a kloubních zranění a potíží vůbec.

Ať už je vaším cílem konečně vyléčit nepříjemné bolesti a zranění a předcházet jim v budoucnu, naučit se, jak zůstat vyrovnaný a silný, prorazit na další úroveň ve svém sportu v jakémkoli věku, odstranit nedostatky ve své tenisové hře, nebo si prostě jen užívat své tělo a svůj sport po celý život, Stárnutí, bez bolesti, tenis vám poskytne plán, který hledáte.