Tělo k pomilování: V době sociálních médií: Pěstujte komunitu, pozitivní přístup k tělu a lásku k sobě samému

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována za pronikavé zkoumání uzdravení prostřednictvím komunity a zranitelnosti a nabízí cenné lekce o sebelásce a vnímání vlastního těla. Čtenáři oceňují autorčino krásné psaní a osobní příběh, který rezonuje s těmi, kdo se potýkají s problémy duševního zdraví, zejména s poruchami příjmu potravy. Poskytuje návod, jak se orientovat ve vztazích, a to jak se sebou samým, tak s ostatními, v kontextu kultury stravování a vlivu sociálních médií.

⬤ Krásně napsané a pronikavé.
⬤ Učí, jak důležitá je pro uzdravení komunita.
⬤ Nabízí praktické tipy pro sebelásku a zlepšení tělesné image.
⬤ Pomáhá orientovat se v sociálních médiích pozitivním způsobem.
⬤ Zabývá se i širšími tématy než jen poruchami příjmu potravy, takže je přístupná širšímu publiku.

Někteří čtenáři možná očekávali více zaměřené vyprávění pouze na poruchy příjmu potravy a mohli by být překvapeni širšími tématy. Tato kniha se nemusí zabývat konkrétními cestami zotavení u všech problémů s duševním zdravím.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Body to Love: Cultivate Community, Body Positivity, and Self-Love in the Age of Social Media

Obsah knihy:

Jak mít zdravý vztah k jídlu a tělesnému vzhledu v digitálním věku

Nová konverzace o médiích a radikální sebelásce, Tělo, které je třeba milovat poskytuje lekce o pozitivní orientaci v tělesném obrazu ve světě přesyceném sociálními médii.

Pro Angelinu Caruso znamenalo uzdravení najít svůj kmen - komunitu, která jí poskytovala podporu, povzbuzení a nulové odsuzování. Nikdy si však nepředstavovala, že je najde na internetu. Nyní je blogerkou v oblasti zdraví a wellness a vypráví o vývoji poruchy vnímání těla a své neobvyklé cestě k uzdravení.

Tento neotřelý pohled na sociální sítě, seskupený do lekcí a varování, sleduje autorčin osobní boj s téměř smrtelnou poruchou příjmu potravy, online vztahy, které jí pomohly se uzdravit, a nakonec i komunitu, kterou si vypěstovala. Zčásti průvodce sociálními sítěmi a zčásti pracovní příručka o poruchách příjmu potravy a tělesné image vás naučí odhalit problémy s tělesnou image, uzdravit se jako uvědomělý konzument a inspirovat ostatní jako tvůrce obsahu. Uvnitř této interaktivní knihy najdou dospělí i dospívající čtenáři:

⬤ Praktické tabulky.

⬤ Deníkové podněty.

⬤ Dýchací cvičení.

⬤ Bonusové recepty pro vědomé stravování.

⬤ A další.

Pokud hledáte deník pozitivního přístupu k tělu, dárky k obrazu těla nebo knihy o uvědomělém stravování - například The Self-Love Workbook for Women, The Body Is Not an Apology, More Than a Body nebo Influencer - pak byste měli vlastnit A Body to Love.