Telling Ed No! A další praktické nástroje, jak překonat poruchu příjmu potravy a najít svobodu.

Recenze čtenářů

Kniha Cheryl Kerriganové „Říct ED NE!“ je účinným a praktickým průvodcem při překonávání poruch příjmu potravy, zejména díky osobním zkušenostem a použitelným nástrojům. Mnozí čtenáři ji považovali za blízkou a inspirativní, nabízející podporu a strategie pro zotavení, ačkoli někteří měli pocit, že je více zaměřena na anorexii a není tak užitečná pro jiné typy poruch příjmu potravy, jako je nutkavé přejídání.

⬤ Nabízí praktické nástroje a cvičení pro zotavení.
⬤ Je napsána z osobního pohledu, takže se s ní lze ztotožnit.
⬤ Inspirující příběh úspěchu, který ukazuje, že zotavení je možné.
⬤ Poutavý a přímočarý styl psaní.
⬤ Obsahuje úvahy na konci každé kapitoly pro hlubší pochopení a zapojení.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že se kniha zabývá hlavně anorexií a je méně použitelná pro jiné typy poruch příjmu potravy, jako je nutkavé přejídání.
⬤ Několik čtenářů ji považovalo za emocionálně intenzivní, což nemusí vyhovovat každému.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Telling Ed No!: And Other Practical Tools to Conquer Your Eating Disorder and Find Freedom

Obsah knihy:

Zotavení z poruchy příjmu potravy vyžaduje podporu všeho druhu a tato kniha je plná nápadů, cvičení a postřehů.

Kniha Říkat Edovi ne!, která vychází z Kerriganovy vlastní inspirativní historie, je souborem více než 100 praktických nástrojů pro zotavení, od rodinných intervencí, jógy a masáží až po hudbu, hraní rolí a dokonce i držení ledu! Každý nástroj oživuje proces zotavení pomocí podnětů k zamyšlení a diskusi. Čtenáři, kteří hledají návod, se dozvědí: proč je nezbytné mít „léčebný tým“ a jak ho sestavit, jak skoncovat se sebedestruktivním chováním, jako je řezání a nadměrné cvičení, a jak přeměnit Edova pravidla ovládání na nová, silná pravidla zotavení.

Tato jedinečná cvičebnice, která je zčásti svépomocnou knihou a zčásti memoáry, kombinuje sílu skutečných životních zkušeností a upřímné přímé řeči s návrhy a cvičeními, které nabízejí naději i tvůrčí vedení.