Tělesné hodiny v tradiční čínské medicíně: Pochopení našich energetických cyklů pro zdraví a uzdravení.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje přístupný a informativní přehled tělesných orgánů a jejich funkcí, přičemž vychází z principů tradiční čínské medicíny. Čtenáři ocení snadnou čtivost a praktická zdravotní doporučení, díky nimž se kniha stává užitečným zdrojem informací pro sebepoznání a zlepšení zdraví. Některé recenze však upozorňují na její stručnost a nedostatečnou hloubku v některých oblastech, což naznačuje, že nemusí uspokojit ty, kteří hledají komplexní informace.

Snadno se čte, je velmi poučná, plná užitečných doporučení, zajímavé poznatky o fungování tělesných orgánů, silná vazba na tradiční čínskou medicínu, stručná a výstižná, dobře ilustrovaná.

Někteří ji považovali za nedostatečně hlubokou a podrobnou, vnímali ji jako příliš základní pro pokročilé čtenáře, zmiňovali, že by jí prospělo více zásadních informací a lepší kvalita psaní.

(na základě 45 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Body Clock in Traditional Chinese Medicine: Understanding Our Energy Cycles for Health and Healing

Obsah knihy:

Referenční příručka pro pochopení přirozeného rytmu našich orgánů a učení se jejich komplexní podpoře.

- Vysvětluje orgánové tělesné hodiny z tradiční čínské medicíny a uvádí, které orgány a meridiány jsou dominantní v různých denních hodinách.

- Přesně popisuje, co se děje uvnitř těla během aktivní doby každého orgánu, a ukazuje, co můžeme udělat pro podporu orgánů pomocí rostlinné medicíny, homeopatie, našeho chování a jednoduchých každodenních praktik.

- Zkoumá duševní a emocionální stavy, s nimiž každý orgán souvisí, a jejich spojení se zuby, ostatními orgány a pěti prvky TČM.

Všechny naše orgány jsou energeticky propojeny. Každý z nich má během dne pravidelné cykly odpočinku a aktivity, přičemž různé orgány se stávají dominantními v různých hodinách. V tradiční čínské medicíně se tomu říká orgánové tělesné hodiny.

V tomto přístupném průvodci tělesnými hodinami v tradiční čínské medicíně autor ukazuje, jak podpořit přirozený rytmus činnosti těla, rozpoznat signály nerovnováhy těla a najít jejich zdroje a dosáhnout uzdravení na fyzické i energetické úrovni. Vysvětluje, jak mohou tělesné hodiny poskytnout hluboký vhled do našeho fyzického a energetického zdraví. Pokud se například vždy v noci budíme v určitou dobu, měli bychom se podívat, který orgán je s touto dobou spojen, což nás dovede k odhalení části našeho těla, která potřebuje zvláštní pozornost a pomoc. Autorka zkoumá 12 hlavních tělesných orgánů, popisuje jejich aktivní a klidové hodiny, jejich funkci uvnitř těla, duševní a emocionální stavy, s nimiž souvisejí, a jejich spojení se zuby, ostatními orgány a pěti prvky TČM. Autor přesně popisuje, co se děje uvnitř těla během aktivní doby každého orgánu, a ukazuje, co můžeme udělat pro podporu orgánů pomocí rostlinné medicíny, homeopatie, našeho chování a jednoduchých každodenních praktik.

Díky práci s tělesnými hodinami a lepšímu pochopení rytmů našeho těla můžeme snáze vystopovat naše potíže a stavy až k jejich zdroji a dosáhnout rychlejší úlevy, trvalého uzdravení a energetické rovnováhy.