Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha sklidila smíšené ohlasy, někteří čtenáři si pochvalují její vhled do snů a technik lucidního snění, zatímco jiní vyjadřují zklamání z nedostatku praktických pomůcek.
Klady:Čtenáři oceňují, že kniha zlepšuje vybavování snů a luciditu, že je poučná o povaze a energii snů a že nabízí kulturně bohaté pohledy na snění. Někteří považují techniky za užitečné, zejména při usínání.
Zápory:Někteří recenzenti jsou zklamáni nedostatkem praktických nástrojů a praktických návodů a mají pocit, že se kniha příliš opírá o osobní anekdoty a paranormální zážitky, aniž by se dostatečně zaměřila na praktické aplikace nebo znalosti Huny, které autor zkoumal ve svých dřívějších pracích.
(na základě 4 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams
Obsah knihy:
Využijte transformační sílu nočních snů, polobdělých snů a denních snů k léčení, manifestaci a vhledu.
- Zkoumá typy snů, které máme, a jak si je zapamatovat a interpretovat.
- Nabízí techniky, jak využívat noční sny a sny na hranici bdělosti ke zlepšení našeho zdraví a pohody a k manifestaci našich snů v realitě.
- Poskytuje techniky pro využití denních snů k léčení, vhledu a tvořivosti.
- Vysvětluje, jak lze pomocí snových technik ovlivňovat chování lidí, věcí a přírody v bdělém světě.
Sny mohou změnit náš život hlubokým a hmatatelným způsobem. V tomto průvodci zvládnutím umění snění se doktor Serge Kahili King věnuje technikám, jak využít sílu snů k léčení, transformaci a změně prožívání reality.
Na základě analýzy více než 5 000 vlastních snů a snů studentů a klientů, které se mu zdály během téměř 50 let klinické práce, King zkoumá, jaké typy nočních snů se nám zdají, jak si je lépe zapamatovat, jak je využít ke zlepšení zdraví a pohody a jak je interpretovat. Zkoumá, jak jsou sny chápány v neurovědách a psychologii, v indiánských a domorodých kulturách, v domorodé teorii snů Senoi, v Indii, Tibetu, na Havaji a v Africe, stejně jako ve starověkém Egyptě, Řecku a Číně. Zkoumá sílu liminálních snů - těch, které prožíváme v polobdělém stavu před spánkem nebo po něm - pro projevení a pochopení sebe sama. Nabízí techniky pro posílení snového prožitku jak u nočních snů, tak u liminálních snů, spolu s praktickými metodami pro navození lucidního (vědomého) snění a vytváření léčivých myšlenkových forem.
King se dále podrobně zabývá denními sny, včetně fantazie, řízených představ, meditace, vizí a dálkového vidění, a uvádí techniky, jak denní sny využít k léčení, vhledu a tvořivosti. Rozděluje snění do dvou kategorií, přičemž "aktivní snění" definuje jako snění podle scénáře, v němž si představujete, že se uskuteční nějaký cíl, a "pasivní snění" jako nechávání myšlenek a vzpomínek spontánně vyvstávat z hlubin mysli. Na základě úvah o tom, jak moc se naše každodenní zkušenost podobá snění, King ukazuje, že každý z nás může sny používat jako nástroj k odlišnému vidění světa a ovlivňování chování lidí, věcí a přírody.
