Technika TM: Technika TM: Úvod do transcendentální meditace a učení Maharišiho Mahéše Jógiho

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 12 hlasů.

Původní název:

The TM Technique: An Introduction to Transcendental Meditation and the Teachings of Maharishi Mahesh Yogi

Obsah knihy:

Kniha Petera Russela se stala klíčovým dílem pro úplné pochopení TM.

První část se zabývá samotnou technikou: jejím původem a fungováním. Vědecké studie TM ukazují, že navozuje stav hlubokého odpočinku, a to procesem přesně opačným, než je ten, při němž se v těle hromadí stres a napětí.

Podrobně se zabývá důsledky TM pro zlepšení zdraví, jasnost mysli, kreativitu a osobní stabilitu v každodenním životě. Ve druhé části knihy se Peter Russell podrobně zabývá tím, jak se vyvíjejí vyšší stavy vědomí a jak se v důsledku toho mění naše vnímání a vztah ke zbytku světa.