Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha představuje pohled na sexualitu, který klade důraz na znovusjednocení s tělem a překonání mentálních bariér, které se kolem sexu vytvořily. Nabízí poznatky pro ženy, zejména pro ty, které prožívají přechodné období stárnutí, a navrhuje, že toto znovusjednocení může vést k radosti a vnitřnímu klidu. Některé čtenářky však shledaly, že obsah postrádá hloubku a relevanci, zejména pro starší ženy.
Klady:Kniha je krásně napsaná a nabízí cenné poznatky o vytváření nového vztahu k sexu a stárnutí. Poskytuje praktická cvičení a vybízí k sebepřijetí a úctě k vlastnímu tělu. Některé čtenářky ji považovaly za poučnou a transformativní.
Zápory:Mnoho čtenářů mělo pocit, že informace nejsou nové ani užitečné, někteří uvedli, že postrádají hloubku a mohly by být zhuštěny do článku v časopise. Kritici upozorňovali na omezené zaměření na ženy v menopauze a domnívali se, že se nezabývá zkušenostmi starších žen, zejména sedmdesátnic a osmdesátnic.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Tantric Sex and Menopause: Practices for Spiritual and Sexual Renewal
Obsah knihy:
Tantrický průvodce objevováním skrytých darů menopauzy.
- Vysvětluje, proč tantra funguje u žen v menopauze a jak jejich těla přirozeně vstupují do tantrické fáze zaměřené na tvůrčí, duchovní energii.
- Podrobně popisuje tantrické praktiky a nástroje, jak se spojit s vnitřní intuitivní moudrostí těla, odstranit "tlak na výkon" běžného sexu a připravit půdu pro vášeň a potěšení, které se budou rozvíjet v ložnici i mimo ni.
- Zkoumá, co lze očekávat po fyzické, emocionální a duchovní stránce a ve vztazích.
Jako ženy žijeme tak úzce spjaté s tělem - přes menstruaci, těhotenství, porod, mateřství a pak menopauzu. Každý z těchto přechodů ženu mění mnoha způsoby, z nichž většinu oslavujeme. Přesto menopauza v ženách často vyvolává pocity sklíčenosti, jako by naše tělo bylo rozbité nebo nedostatečné, zejména pokud jde o sex a intimitu. Jak však ukazují tantrické učitelky Diana Richardsonová a Janet McGeeverová, menopauza nám může nabídnout mnoho skrytých darů, pokud se naučíme změny, které tento přirozený přechod přináší, přijímat, a ne potlačovat.
Autorky osvětlují menopauzu tantrickou inteligencí a ukazují, jak ji prozkoumat a prožít radikálně pozitivním způsobem, naplněným pocitem vitálního probuzení a "znovudivočení" ženské sexuality, kreativity a spirituality. Vysvětlují, co lze očekávat po fyzické, emocionální a duchovní stránce a co to znamená pro vztahy, a podrobně popisují tantrické praktiky a nástroje, jak se spojit s vnitřní intuitivní moudrostí těla a energií srdce, odstranit "tlak na výkon" běžného sexu a připravit půdu pro vášeň a potěšení, které se budou rozvíjet v ložnici i mimo ni. Vysvětlují, proč tantra funguje u žen v menopauze a jak jejich těla přirozeně vstupují do tantrické fáze zaměřené na tvůrčí, duchovní energii. Zkoumají, jak se v Tantře sex nepraktikuje kvůli sexu samotnému, ale jako nástroj k tomu, aby bylo možné jít "za" sex, k lepšímu zdraví, zlepšení vztahů, posílení sebekontroly a emoční rovnováhy, a dokonce k vyšším stavům vědomí. Nabízejí také mnoho svépomocných praktik, cvičení a meditací k posílení pozitivního přístupu k menopauze a překonání mnoha fyzických a sexuálních problémů, jako je bolest, suchost, ztráta zájmu a ztráta libida.
Autorky jsou průvodcem pro ženy, které se blíží menopauze, prožívají ji nebo jí již prošly, a ukazují, jak tantrický přístup k menopauze umožňuje každé ženě prohloubit důvěru v dokonalé fungování ženského těla, přijmout svou přirozenou sexuální reakci a znovu se spojit se svým vnitřním já.
