Taneční kúra - Překvapivé tajemství, jak být chytřejší, silnější a šťastnější

Recenze čtenářů

Kniha The Dance Cure (Léčba tancem) od Dr. Petera Lovatta je vysoce ceněna pro poutavé zkoumání psychických a fyzických přínosů tance. Recenzenti považují knihu za poučnou a inspirativní, a proto mají chuť zařadit do svého života více tance. Kniha je napsána přístupnou formou, která osloví jak tanečníky, tak i netanečníky. Někteří čtenáři však vyjadřují touhu po podrobnějších údajích a výsledcích výzkumu.

⬤ Fascinující a inspirativní obsah o přínosech tance.
⬤ Rychlé a poutavé čtení, které je přístupné všem čtenářům.
⬤ Obohacuje pochopení psychologických a emocionálních přínosů tance.
⬤ Obsahuje praktické tipy a dokonce seznam skladeb pro inspiraci.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby se tanci věnovali bez ohledu na úroveň svých dovedností.

⬤ Někteří čtenáři doufali v podrobnější údaje a výzkumné studie.
⬤ Několik čtenářů se zmínilo, že si po přečtení možná nebudou pamatovat mnoho z obsahu.
⬤ Objevily se stížnosti na fyzický stav knihy (špinavý obal).

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dance Cure - The surprising secret to being smarter, stronger, happier

Obsah knihy:

Lidé se narodili, aby tančili. A v dnešním sedavém světě by nám všem prospělo, kdybychom se mu věnovali více.

Podle vědeckých poznatků pouhých deset minut tance důkladně procvičí tělo i mozek, zrychlí srdeční tep a způsobí uvolnění endorfinů, které nám zlepší náladu, propojí nás s našimi emocemi a sníží hladinu stresu. Díky tanci se jednoduše cítíme živější. Dr.

Peter Lovatt, bývalý profesionální tanečník, který se stal tanečním psychologem, strávil posledních dvacet let studiem toho, proč tančíme a co nám tanec přináší, a jeho osobním posláním je, aby se tanec stal stejně přirozenou aktivitou v našem každodenním životě jako chůze nebo pití kávy. Kniha The Dance Cure, plná fascinujících případových studií z jeho výzkumu i velkých příběhů z taneční historie, inspiruje i ty, kteří si myslí, že neumějí tančit, aby zapnuli hudbu, vstali na parket a šťastně se roztančili.