Tak si myslíš, že umíš odšťavňovat

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své snadno použitelné recepty, inspirativní příběhy a informativní obsah o odšťavňování. Recenzenti se cítí motivováni a podporováni na své cestě k začlenění odšťavňování do svého životního stylu a mnozí ji označují za knihu, která jim změní život. Kniha je často doporučována začátečníkům a těm, kteří chtějí prostřednictvím odšťavňování posílit své zdraví.

⬤ Snadno použitelné a chutné recepty.
⬤ Inspirativní osobní příběhy a svědectví.
⬤ Informativní informace o přínosech ovoce a zeleniny používaných v odšťavňovačích.
⬤ Podpůrný a povzbudivý styl psaní, který u čtenářů našel odezvu.
⬤ Vhodné pro začátečníky a ty, kteří s odšťavňováním teprve začínají.
⬤ Mnohým pomohla přijmout odšťavňování jako změnu životního stylu.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné nevýhody; někteří čtenáři si však mohou přát pokročilejší recepty nebo konkrétní podrobnosti o získávání exotických surovin.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

So You Think You Can Juice

Obsah knihy:

Je dobré jíst třikrát denně? Odšťavňování je nejbezpečnějším způsobem, jak dosáhnout maximálních výsledků, protože dává mozku pauzu. Váš mozek je přetížen každodenními úkoly, které vás pomáhají udržovat při životě.

Při odšťavňování je mozek v klidu, vaše vitamíny a minerály se dostávají do správného orgánu mnohem rychleji. Tyto živiny a vitaminy zase přirozeně opravují tělo. Odšťavňování nyní proměňuje vaše tělo, a to zevnitř ven, a pokud budete odšťavňovat dostatečně dlouho, bude snazší poslouchat své tělo.

Naslouchání svému tělu se stane snazším po alespoň měsíčním džusovém půstu nebo džusové očistě.

Po absolvování jednoho měsíce odšťavňování se stanete jedním se svým tělem. Vaše tělo promluví prostřednictvím různých bolestí v oblasti žaludku, srdce, hrudníku a zad.

Jakmile se po džusovém půstu nebo džusové očistě pokusíte do svého těla vložit cokoli škodlivého, můžete pociťovat zažívací potíže, bolesti žaludku, bolesti hlavy, nadýmání žaludku a pocit nepohody. Naslouchejte svému tělu a nekrmte ho tím, co to způsobilo. Máte normální zdravou stolici? Pohyb střev je velmi důležitý.

Stejně jako jídlo v ledničce hnije a stárne, děje se totéž i v žaludku. Tvoří se červi a dochází k nemocem v celém těle. Správné odšťavňování vám pomůže tyto toxiny denně zdravě uvolňovat a odstraňovat.

Dlouhá štíhlá plovoucí střeva ukazují, že odšťavňujete správně a dochází k odstraňování toxinů.