Tajemství jógy proti stárnutí: 12 jednoduchých kroků ke zlepšení vašeho zdraví a pohody

Recenze čtenářů

Recenze kladně hodnotí knihu Ingrid Chengové Tajemství jógy proti stárnutí a poukazují na autorčin poutavý styl psaní a cenné poznatky o zdraví a pohodě. Čtenáři cítí silný vztah k materiálu, zejména ti, kteří mají zkušenosti s jógou.

Poutavý a vtipný styl psaní, poučný, aniž by byl kazatelský, zapálený pro zdraví a pohodu, má u čtenářů, zejména instruktorů jógy, dobrý ohlas.

V recenzích nejsou uvedeny žádné konkrétní zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anti-Aging Secrets of Yoga: 12 Simple Steps to Improve Your Health and Wellness

Obsah knihy:

Vytvořila jsem službu Fit-Twist: zdravotní doporučení, protože jsem si uvědomila, že být zdravý není jen o tom, jak vypadáte navenek, ale jak se cítíte uvnitř. Jsem učitelka jógy a zdravotní trenérka, která spolupracuje s dalšími podniky a skupinami, aby vám přinesla zdraví a wellness online i osobně prostřednictvím zdravotních akcí.

Mým posláním je posilovat ženy, aby byly zdravé zevnitř. Stres je hlavní příčinou nemocí a důvodem dvou třetin všech návštěv u lékaře. Většina žen je přepracovaná a potřebuje zdravý způsob, jak stres snížit.

Plánuji nabízet firemní wellness programy s Fit-Twist jógou a cvičeními mindfulness, které jsem vyvinula a sdílela ve své knize "Tajemství jógy proti stárnutí", abych pomohla podpořit wellness a snížit stres. Mým cílem je pomoci zaměstnancům nebo zaměstnancům cítit se energičtěji a uvolněněji během jediné lekce.

Zaručuji vám, že po třech až čtyřech týdnech pravidelného navštěvování mých lekcí se budete cítit lépe a zdravěji. Pokud jste firma, která chce podpořit wellness u svých zaměstnanců nebo zaměstnanců, kontaktujte mě pro 15minutovou bezplatnou konzultaci.

Zjistěte, jak cenově výhodné je najmout si mě. Cvičení + výživa + zdraví.