Tajemství dřepu snožmo

Recenze čtenářů

Kniha „The Original Guide to the Squat Snatch“ se setkala s pozitivními i negativními ohlasy. Mnozí uživatelé vyzdvihují její historický význam a užitečnost pro osvojení techniky dřepu s nápřahem, zatímco jiní kritizují její nedostatečnou komplexnost a potenciálně škodlivé rady týkající se techniky zvedání.

⬤ Historicky významný; pomohl revolučně změnit sportovní olympijské vzpírání.
⬤ Užitečné pro začátečníky i zkušené vzpěrače při pochopení techniky dřepu s nápřahem.
⬤ Jednoduchý, přímý styl a popisné ilustrace napomáhají porozumění.
⬤ Mnoho uživatelů uspělo v závodním vzpírání s použitím této knihy jako průvodce.
⬤ Pozitivní dopad na další generace vzpěračů.

⬤ Chybí komplexnost a vynechává klíčové aspekty zdvihu.
⬤ Někteří uživatelé považují rady za zastaralé nebo potenciálně škodlivé, zejména pokud jde o biomechaniku a fyzickou zdatnost.
⬤ Kritika přísných požadavků autora na základní cviky, které nemusí být vhodné pro všechny typy postavy.
⬤ Někteří vnímají knihu jako snahu o získání peněz za minimální úsilí.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Secrets of the Squat Snatch

Obsah knihy:

Tajemství dřepu snožmo je ideální příručkou pro každého, kdo se chce rychle naučit nebo zlepšit techniku nejelegantnějšího pohybu v olympijských sportech.

Ať už je vaším cílem získat olympijské zlato, nebo jen zvýšit svou výbušnou svalovou sílu pro jiné dobré a spravedlivé účely, tato příručka, ať už s trenérem nebo bez něj, je vaším ideálním průvodcem. Toto vintage vydání je světově nejautoritativněji schválenou knihou na dané téma.