Svoboda pohybu - Pohybová terapie při bolestech a zraněních páteře

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

Freedom to Move - Movement Therapy for Spinal Pain and Injuries

Obsah knihy:

Freedom to Move je praktický zdroj informací, který poskytuje pohybovým terapeutům všech oborů cvičební plán pro rehabilitaci bolestí páteře a mnoha souvisejících "zranění".

Freedom to Move v podstatě popisuje, co se v páteři děje špatně a co s tím dělat. Integruje použitelné současné neurovědy týkající se pohybu a bolesti páteře s klinickými důkazy a porozuměním získaným na základě autorčiny badatelské praxe a jejího zkoumání různých pohybových přístupů a jejich přínosu - nebo naopak přínosu - k dobrému stavu páteře.

Zkoumá vztah mezi zdravou strukturou trupu a funkční kontrolou a popisuje a vysvětluje autorčin model dysfunkce páteře, jehož náprava tvoří základ autorčina modelu péče o páteř, The Key Approach(R).

Kniha se zaměřuje především na praktický terapeutický cvičebně-pohybový přístup, který se zabývá běžnými pohybovými vadami a dysfunkcemi pozorovanými u lidí s bolestmi a ztuhlostí páteře.

Především jsou představeny základní vzorce ovládání jako důležité, vrozené "klíčové" pohyby, které přirozeně vytvářejí pevné základy nezbytné pro zdravou páteř - ale které se běžně "ztrácejí" v pohybovém repertoáru lidí s bolestivými syndromy páteře.

Ty se znovu zavádějí a začleňují do různých pozic, pohybů a protahovacích cvičení prostřednictvím speciálně zaměřeného vědomého pohybového zkoumání. Klientovi se tak pomáhá znovu získat optimálnější funkci a pohybovat se bez bolesti - s větší svobodou.

Tento přístup je použitelný ve všech průmyslových modelech výuky terapeutického pohybu: při rehabilitaci bolestí páteře v rámci fyzioterapie, pilates a jógy; a ve fitness průmyslu pro prevenci zranění, podporu zdraví a optimalizaci zdraví páteře ve cvičebních programech obecně.