Svět všímavosti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

A World of Mindfulness

Obsah knihy:

Jsem tady. Vím, kdo jsem. Vdechuju vůni sluncem prohřáté trávy a ta mi plní plíce energií.

Rodiče, pedagogové a zdravotníci všude na světě si uvědomují důležitost cvičení všímavosti, zejména pro děti. Meditace a jóga se stávají běžnými aktivitami ve třídách mateřských škol i mimo ně. Čas věnovaný klidu a pozornosti vlastním myšlenkám a tělu pomáhá dětem cítit se klidně, soustředěně a mít vše pod kontrolou. V knize Svět bdělosti se meditativní text zamýšlí nad smyslovými způsoby, jakými děti prožívají život, od pocitu svalů při běhu... přes zvuk otáčející se stránky... až po vzpomínkami nabitou chuť čerstvě upečených sušenek. Pozitivní i negativní emoce jsou podobně uznávány a potvrzovány a je posilován silný pocit vlastního já.

Bohatě ilustrovaná jedenácti výtvarníky se zcela novými originálními kresbami si Svět pozornosti vytvoří vlastní klidné chvíle, když se děti budou vracet na její bohaté stránky. Závěrečná poznámka o cvičení všímavosti doplňuje tuto obrázkovou knihu a činí z ní užitečný zdroj informací pro domácnosti, třídy i mimo ně.